隨着社會的發展和人民生活水平的提高，人們越來越重視健康問題。就算有金山銀山，也沒有你健康。擁有一個個的健康身體是每個人都向往的。因此，我們應該始終把養生保健的習慣融入到我們的生活中，堅決杜絕不良的生活方式，祝你身體健康、長壽、幸福每一天。好了，我們來看看今天的信息。女性不想顯老，3種食物要常吃，皮膚會越來越好，人也苗條了
芹菜炒豬肝
做法：1。將豬肝洗淨，切成3釐米厚的小塊，用開水焯水，加入醬油、酒、生粉、糖、薑汁等一些鹹菜，浸泡。
2.芹菜洗淨，切成5-6釐米長的段，用開水煮沸，然後取出瀝乾。
3.鍋加熱，加油，大火加熱，豬肝炒，芹菜炒，加鹽、胡椒粉、薑汁，攪拌均勻。
葱姜炒蟹
配料：螃蟹2只(約750克)，白酒1湯匙，澱粉2-3湯匙，鹽1/2茶匙，葱4-5片，生薑4-5片，蠔油1湯匙，植物油適量；
1.準備食材；
2.把螃蟹清洗乾淨，切開。
3.將洗淨的螃蟹放入大碗中，加入白酒、鹽和澱粉，混合均勻，醃製10-15分鐘。同時將葱、姜切好備用。
4.在火鍋里加入足夠的油，加熱到60%的熱度，將淹過的蟹炒1分鐘。
5.煎鍋加少許油，放入生薑翻炒，然後放入螃蟹和洋葱翻炒，再放入蠔油翻炒均勻。
生活小貼士：
1.這個個食譜也可以改成河蟹、蝦和老虎(皮皮蝦)或其他甲殼類海鮮。
2.蠔油也可以換成醬油。
3.如果不喜歡油炸，可以在鍋里加入1CM的油，慢慢炸至金黃色。
辣椒炒豬耳朵
配料：花椒1個、豬耳朵2個、紅辣椒1個、鹽1/2茶匙、生薑1片、大蒜2瓣、八角1片、花椒1/2茶匙、肉桂1片、香葉1片、茴香籽1/2茶匙、植物油1湯匙；
1.紅燒豬耳朵的配料準備：八角、肉桂、茴香、香葉、花椒等。將小配料放入調味鋼球中；
2.將乾淨的豬耳朵放入冷水鍋中，加入調味鋼球、薑片、料酒、醬油、鹽等。大火燒開，轉小火，煮40分鐘；
3.將醃製好的豬耳朵切成小條，然後準備青紅椒和蒜瓣碎，在鍋裏燒一點植物油，加入青紅椒和蒜瓣翻炒；
4.青椒略軟後，加入豬耳朵條，加入少許料酒、鹽、胡椒粉，炒勻，放入盤中