楠木軒

這東西35元1斤,再貴也要給小孩子吃,長大高個,一星期吃2次最好

由 童豔紅 發佈於 美食

本期導讀:這東西35元1斤,再貴也需要給小孩子吃,長大高個,一星期吃2次最好!

這東西35元1斤,再貴也需要給小孩子吃,長大高個,一星期吃2次最好!在如今的社會,每一個家庭都很高度重視兒童的教育和成長,從誕生到讀書就開始各種各樣培訓教育不斷,便是為了寶寶之後的發展。實際上除開教育還有更至關重要的一點便是小孩子的身體健康了,這也是小孩子成長道路上更為至關重要的了,因此在吃的方面上必須給小孩子吃到最好,這東西再貴也需要買給小孩子吃,補鈣補鐵促生長髮育,母親們能夠做給小孩子吃。下邊小編就把詳細的做法分享給大夥兒,感覺很好的不要忘記收藏和轉發哦!繼續端出泰國菜。這道菜前前後後做了好幾回,有時是照片不理想,有時是調味不夠滿意,前幾天總算把比例確定下來,趕緊端上來和喜歡泰國菜的朋友們分享。

【泰式涼拌牛肉】

2~3人份材料:

牛肉火鍋肉片250g 、洋葱80~100g 、青葱20g 、牛蕃茄150g 、芹菜(去葉) 60g 、香菜10g 、太白粉2小匙。

調味:

泰式甜辣醬1.5大匙、蒜頭10g 、紅辣椒5~10g (請依個人嗜辣程度調整)、檸檬汁3大匙、魚露1~1.5大匙、椰糖(或砂糖)8~ 10g 。

做法:

1.洋葱與青葱切細絲後浸泡於冰開水中以降低嗆味。

2.芹菜切段,香菜切碎,蒜頭與辣椒切末,蕃茄切成易入口大小(或切片亦可)備用。

3.將所有調味料調勻,並瀝出步驟1的洋葱絲與青葱絲備用。(喜歡香菜味重點的人可以另外切一些香菜梗加入醬汁。)

4.燒開半鍋水,將退凍後的牛肉片以太白粉抓醃幾分鐘,放入滾水汆燙,無需過久,牛肉片變色即可撈出攤涼。

5.在步驟3的醬汁中,加入洋葱絲、青葱絲、番茄、芹菜、香菜、葱絲拌勻後,再拌入牛肉片,密封收冷藏約半小時,微涼的口感最好。

上桌前切點檸檬放在旁邊,吃的時候再擠點檸檬汁淋上去,超開胃的!

説明:

1.牛肉片先裹上薄薄太白粉再入滾水汆燙是為了鎖住牛肉本身的水嫩,至於火鍋肉片都片得很薄,不需事先加調味料醃上,拌點泰式醬汁就很夠味囉。

2.完成後收冷藏的時間不要過久,超過兩小時則有可能香菜的顏色都變了,肉片的味道也太重喔。

3.牛番茄可用聖女小番茄代替。