大人孩子都愛吃的幾道家常菜,營養美味還健康爽口,老少皆宜

大人孩子都愛吃的幾道家常菜,營養美味還健康爽口,老少皆宜

醬香排骨

做法:

1.排骨加入薑絲、料酒,用手抓勻醃製半小時。

2.打入蛋黃液、生粉,繼續抓勻。

3.鍋中加適當油,爆香蒜粒,薑絲,加入排骨煎至兩面金黃。

4.順次加入花雕酒、醬油、豆瓣醬,大火燒開後轉中小火,煮至收汁。

5.最後擠少量檸檬汁調味便可。

大人孩子都愛吃的幾道家常菜,營養美味還健康爽口,老少皆宜

香菇燉雞塊

材料:雞塊適量,豬瘦肉1小塊,紅棗3顆,香菇5個,薑片1片,水適量

做法:

1、雞塊,瘦肉洗淨瀝乾水,香菇用水泡發半小時,紅棗洗淨剪開

2、電飯鍋裏放2杯水的量

3、把雞塊、瘦肉、香菇、紅棗、薑片、(蜜棗)放入不鏽鋼盆裏,放入水,最後放入電鍋裏,蓋上蓋

4、按下電鍋的煮飯檔,煮至跳到保温檔,即內膽的水煮幹了,就可取出放入鹽,味精調味了。

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葱香牛腩

食材:牛腩;油,鹽,乾紅辣椒,葱,大蒜,生抽;

做法

1.所有食材準備好;鍋裏倒入半鍋水,加幾片姜,將牛腩塊倒進去,燒開,撇去浮沫;汆燙好的牛腩塊出鍋;放入鮮呼吸電壓力鍋;

2.設置牛肉鍵,選擇紅燒,機器開始工作,直到程序結束;油鍋燒熱,炒香姜蒜辣椒;淋入少許水,倒入少許熱炒鮮露;

3.燒開後加入鹽;將燒好的牛腩塊倒進去,翻炒至稍微收汁;出鍋前再淋入少許生抽;香辣下飯的醬燒牛腩出鍋。

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西芹炒蘑菇

材料:蘑菇250克,西芹250克,紅椒1個,馬蹄適量,姜適量,蒜適量,鹽適量,雞精適量

做法

1、將蘑菇、馬蹄切片。

2、西芹切成段,辣椒切片。

3、起油鍋,爆香姜蒜,將蘑菇下鍋煸炒。

4、蘑菇炒軟後,將其它材料下鍋一起炒至斷青。

5、下鹽、雞精調味就好了。

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鍋塌豆腐

每天學幾道家常菜,再也不用下館子了,在家輕鬆做出好菜來養胃

食材:老豆腐、花生油、生抽、玉米澱粉、雞蛋、小葱

做法:

1.準備材料,買回的豆腐用清水略作沖洗即可。

2.小葱洗淨切葱花,豆腐切一公分左右的厚片,雞蛋打散。

3.平底鍋中倒入適量的福臨門花生油。

4.豆腐先放入澱粉,2面沾勻澱粉,再放入蛋液中,2面沾滿蛋液。

5.鍋燒製微熱時放入豆腐。

6.一面煎黃後,翻面,直至豆腐煎至2面金黃色,依次煎完全部的豆腐。

7.豆腐全部煎好後,全部放回鍋中,倒入温水或雞湯,倒入適量的生抽,中小火慢她5分鐘

8.燉至湯汁有所減少時,起鍋。

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杏鮑菇炒玉米

食材:杏鮑菇1個,甜玉米粒100g(煮熟後剝粒冷凍的),尖椒1個,胡蘿蔔1/3根,大蒜,鹽1勺,生抽1勺,老抽1/2勺,花生油。

做法:

1.杏鮑菇洗淨切丁。

2.尖椒、胡蘿蔔洗淨切丁,大蒜剝好後切片。

3.甜玉米解凍備用。

4.炒鍋裏放入適量的花生油,下蒜瓣爆香。

5.聞到蒜香後下胡蘿蔔丁,翻炒均勻。

6.下剝好的玉米粒,翻炒半分鐘。

7.放入杏鮑菇丁,加一勺鹽翻炒至杏鮑菇變軟。

8.下尖椒丁,繼續翻炒至尖椒斷生。

9.調入1勺生抽,半勺老抽調味,大火翻炒均勻即可出鍋。

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清蒸鯧魚

食材: 鯧魚2條,葱1根,姜5片,大蒜2瓣,蒸魚豉油2勺,料酒2勺,醬油1勺

做法:

1、將鯧魚去內臟,洗淨,用刀在表面劃幾刀,放入盤子,淋上2勺料酒

2、鋪上切絲的的姜,切末的蒜,切成段的的葱白,放入蒸籠

3、蒸10分鐘即可關火,時間由魚的大小決定,這種魚小點10分鐘就差不多了。如果大點的魚要15-20分鐘。在快好的時候加入綠葱段。

4、起一鍋熱油,燒熱

5、蒸好後,淋上一勺醬油,2勺蒸魚鼓汁,最後淋上燒熱的油,出鍋。

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板栗燒牛蛙

每天做一餐拿手菜也是一種幸福, 美味營養,你也一起動手試試吧

食材明:細牛蛙兩隻、板栗十五顆、葱一段、姜一塊、蒜12粒、青尖椒三個、紅尖椒三個、鹽一茶匙、黑胡椒半茶匙、幹澱粉一茶匙、生抽一湯匙、老抽三分之一湯匙、料酒一湯匙、冰糖兩粒、高湯一碗

做法:

1、牛蛙切塊,用鹽半茶匙,食用油半湯匙,黑胡椒半茶匙,幹澱粉兩茶匙用手抓拌均勻,醃漬十分鐘。板栗水煮10-20分鐘,撈出過冷水備用,青紅辣椒切圈,薑切片。

2、鍋裏放油燒8成熱,把牛蛙放進去,大火炸。一個個丟進去,開始不要翻動,晃動鍋到牛蛙可以分散的時候,再用筷子撥開。 板栗也放進鍋裏炸一下,外皮微酥就撈出來。炸好的牛蛙和板栗備用。

3、炸牛蛙的油全部倒掉,鍋裏沾的油就夠了。把葱薑蒜爆炒出香味。放生抽,老抽,料酒,冰糖,高湯一碗。燒開。倒入牛蛙和板栗。

4、大火燒開,小火燜5分鐘。調入半茶匙鹽,大火收汁。鍋裏的汁還沒收乾的時候,放青紅辣椒,大火炒斷生即可。

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