早餐的種類十分的雜多,從中式的麪包,油條到西式的麪包,吐司等等,可以選擇的很多。每天早上的煙火氣就從早餐的那一縷煙霧揭開面紗。
不知道大家有沒有吃早餐的習慣,作為上班族每天吃早餐那是必須的了,要不然飢腸轆轆,實在頂不住到中午。那早上買早餐就成了令人頭疼的事情了,因為沒有很多種類的早餐可以選擇,包子,油條,粥和腸粉,每天在這幾樣早餐中四選一,吃多了也覺得很膩都沒有口感可言了,一切都是為了填飽肚子。並且每天吃得也十分的單調,要不然就是單獨兩個包子,或者就一碗粥,營養自然就沒得説了。
可能有些朋友在家的時候也想要自己製作一些麪食,但是又不想發麪,覺得複雜,耗時長。今天給大家分享一款簡單的早餐餅的做法,做法簡單,不要發麪,營養豐富,鬆軟可口,全家人都喜歡,一起來看看吧。
【牛奶雞蛋餅】
食材:麪粉,雞蛋,火腿腸,葱,鹽,雞精,白胡椒粉,牛奶
【做法】
1.火腿腸2根切丁,葱2根切丁;
2.取雞蛋4個打入碗中,加入100g麪粉,加入1勺鹽,半勺雞精,白胡椒粉半勺,慢慢的加入牛奶150g(也就是一大半的一盒250g的牛奶),攪拌均勻,直到沒有顆粒。攪拌好之後再加入火腿腸丁和葱花攪拌均勻。
3.平底鍋中加入少許的油,舀一勺麪糊(不要太多)在鍋中攤平,小火煎一面定型,翻面,煎到另一面金黃就可以出鍋了。
可以根據自己的喜歡刷上甜麪醬或者番茄醬,也可以給自己加料,再煎上培根什麼的,加上一些生菜。用雞蛋餅包裹住,真是好吃得不得了。配上剩下的牛奶,一頓營養健康的早餐就出來了。
生活小知識
麪粉一般有三種分類,低中高筋麪粉。這三種麪粉的主要區別是蛋白質的含量,高筋麪粉的蛋白質含量最高,用它做出來的食物比較有筋道,一般用來做麪條,老麪包,油條等麪食。中筋麪粉也就是蛋白質含量不高也不低的麪粉,一般蛋白質含量在9%-11%左右,也是我們日常在家主要用的麪粉,可以用來做包子,水餃,烙餅等麪食。低筋麪粉的蛋白質含量就比較低了,在8%左右,一般做蛋撻,曲奇餅乾等西式麪點用得比較多。
以上就是今天給大家分享的早餐牛奶雞蛋餅的做法,簡單易學,方便省時,學會早餐做給家人吃。有喜歡的朋友可以試一試,也可以分享給需要的朋友。關注美食大轟趴,跟你分享人間美食。