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小編今天要給大家介紹一款菜餚,它做起來非常的簡單,適合各個年齡段的人食用,有利於幫助身體補充蛋白質和微量成分,它就是尖椒炒肉末,尖椒很多人喜歡搭配雞蛋,事實上,它若是搭配豬肉作用會更好,可以幫助我們疏通血管。
尖椒炒肉末的具體做法
需要準備食材:
尖椒300克、豬肉400克、少許的澱粉,生抽、食鹽、香葱、大蒜和生薑等等。
第一步:
先把需要的食材洗乾淨,然後全部放置於容器裏面,放入一些食鹽和生抽等醃製半個小時作用就可以了。
第二步:
把尖椒掐頭去尾,並且切成一小段,然後把大蒜和生薑都切成絲備用,還可以準備少許的幹辣椒。
第三步:
把花生油倒入鍋裏面,接着開始炒肥肉,並且放入一些大蒜和生薑煸炒,加入少許的幹辣椒,下入準備好的肉末煸炒。
第四步:
等到豬肉熟了之後,選擇大火快炒,把尖椒放進去,讓味道更濃郁。這樣一來,豬肉和尖椒都熟了,加入一些食鹽和味精,撒上一些香葱就可以了。
我們不妨可以隔三差五的吃上兩口,對於我們的身體是大有好處的。因為尖椒有利於幫助我們的食慾,改善自身的胃口,有利於幫助我們提高自身的免疫力。同時,它裏面存在非常多的維生素,而豬肉裏面蛋白質與鐵元素也非常多,可以幫助我們更好的軟化血管,排出體內的垃圾毒素。
今天的分享就到這裏了結束了,倘若你還有什麼疑問,不妨在評論區留言,小編會進行一一解答,謝謝。 以上圖片來源於網絡。