自從入伏以後,這天氣是越來越熱了,尤其是中午,都熱的不敢出門。但其實整天躲在空調房裏也是不好的,容易感冒。這個時候,多吃點姜就是極好的了。俗話説得好“冬吃蘿蔔夏吃薑”,夏天吃薑是很有好處的。可以預防感冒和中暑,還能開胃。但是生薑辛辣的味道大多數人都接受不了,我們可以把它做成紅糖薑茶,紅糖可以緩和生薑的味道,喝起來甜中帶點微辣,還是非常好喝的。
關鍵紅糖薑茶非常的有營養,尤其是三伏天喝紅糖薑茶是非常有好處的。每天早上喝一碗紅糖薑茶,不但可以提高免疫力,預防感冒,防治中暑和空調病,還能驅寒除濕。其實三伏天不僅是天氣炎熱,濕氣也是很重的,所以祛濕也是很重要的,而這些紅糖薑茶都能做到,所以它可以説是三伏天必不可少的飲品了。
那今天我就分享大家一個紅糖薑茶的做法,非常的簡單,大家每天早上喝上一碗,精力充沛一整天,還能祛濕防暑,非常的不錯哦,大家趕快學起來喝起來吧。三伏天,記得每天早上喝一碗紅糖薑茶,祛濕防暑,助你順利度苦夏。
紅糖薑茶
食材:生薑、紅糖、紅棗、水。做法步驟:
第一步:首先準備一小塊生薑,清洗乾淨去皮,切成薑絲備用;然後準備點紅棗,泡洗乾淨備用;準備兩塊紅糖。
第二步:鍋中倒入適量的清水,放入薑絲和紅棗,將其煮沸,水開之後放入紅糖,煮至紅糖融化,即可關火盛出。
小貼士:
注意喝紅糖薑茶的時間,最好是早上喝,而不要晚上喝。早上喝可以給我們提供一整天的工作能量,而晚上喝紅糖薑茶則容易上火或導致失眠,所以大家記得最好不要晚上喝哦。
我們的紅糖薑茶就做好了,一定要趁熱喝哦,效果會更好。一口下去,胃暖暖的,非常的舒服。每天早上喝上一碗,一整天都精力充沛,而且能預防感冒和中暑哦,助你順利度苦夏,三伏天一定不要錯過。做法也非常的簡單,大家趕快給家人做起來喝起來吧。