鮮香下飯的幾道家常菜,做法超簡單,美味營養解饞,百吃不厭

鮮香下飯的幾道家常菜,做法超簡單,美味營養解饞,百吃不厭!

肉末茄條

鮮香下飯的幾道家常菜,做法超簡單,美味營養解饞,百吃不厭

食材:長茄子1個、豬肉末150g、小米椒10個、蒜8瓣、薑末、葱花、胡椒粉、料酒、生抽、生粉、醋、糖、豆瓣醬;

做法:

1.茄子洗淨切成條,放加了鹽的清水裏稍加浸泡備用。15g生粉裏,加入四勺水攪勻,製作成水澱粉備用。

2.肉末加少許鹽,加入半勺胡椒粉、半勺料酒、半勺生抽、一勺生粉,攪拌均勻醃製10-15分鐘。

3.熱鍋上油,油熱後將醃製好的茄子放入油中炸約一分鐘用漏網撈出待用。

4.鍋內留底油,下姜蒜末、辣椒圈爆香,加入一勺郫縣豆瓣醬,翻炒均勻,加入醃製好的肉末炒至變色,加入炸好的茄子翻炒20秒。

5.加入半勺醋、半勺糖,四勺水澱粉勾芡,加入葱花翻炒均勻出鍋。

紅燒鯽魚?

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食材:鯽魚2條??

調料:醬油、香醋、白糖、料酒、郫縣豆瓣醬、洋葱、姜、蒜、辣椒、芹菜、香油各適量

做法:

1.鯽魚洗淨,在魚身兩側切數刀,用料酒、醬油俺漬15分鐘。

2.洋葱、姜、蒜、辣椒、芹菜、切成碎末。

3.鍋裏放油燒熱,將魚炸成金黃色,控油備用。

4.炒鍋內放油,將切好的洋葱末、薑末、蒜末、辣椒末、芹菜末,郫縣豆瓣醬倒入煸炒均勻.

5.下入鯽魚,加料酒、鹽、醬油、白糖、清水,燒開,蓋上蓋,用小火燜10分鐘分,改大火收稠汁。

6.放入香油和香醋,起鍋裝盤即可。

小貼士:

1.炸魚掌握好火候,不要炸老了。

2.紅燒魚加入肉末會很提味,最好加牛肉末。

宮保雞丁

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食材:雞胸肉300克,黃瓜丁,胡蘿蔔丁,去皮花生米適量,辣椒適量,蒜頭適量,豆瓣醬1勺,胡椒粉1勺,料酒1勺

做法:

1.雞胸肉,胡蘿蔔,黃瓜 切丁,雞胸肉切好丁加入料酒,胡椒粉,1勺澱粉抓勻醃製10分鐘。花生米焯水到表面起皺,晾涼後剝皮備用。

2.調製醬汁:取一小碗放入白糖1勺,米醋2勺,生抽2勺,澱粉1勺攪拌均勻。

3.鍋中入油,放入雞丁炒至變色後盛出。

4.鍋中再入底油少許,倒入蒜末,豆瓣醬(小火炒出紅油),再放入雞丁,胡蘿蔔丁大火炒勻 。

5.然後加入黃瓜丁,熟花生米 翻炒,淋入調好的醬汁,炒勻即可出鍋。

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