最簡單的食物和飲料,不僅能吃光,還能養胃,它是夏天的重要食物

花生作為人們喜愛的食品,自古以來就被稱為長生果。因為它對調節胃、潤肺、治療燥咳有很好的效果,所以被用作保健食品。尤其是在未來的日子裏,有時我會喝一點酒。此時,吃花生不僅能提神醒酒,還能健脾醒酒,對保護胃有一定作用。

最簡單的食物和飲料,不僅能吃光,還能養胃,它是夏天的重要食物

這麼好吃的一道菜,要怎麼做才好吃呢?下面小編就給大家介紹兩種簡單的花生做法:

一、油炸花生米

原料:花生1小碗、色拉油少許、食鹽少許。

最簡單的食物和飲料,不僅能吃光,還能養胃,它是夏天的重要食物

做法:

(1)將花生米用水洗淨。用廚房紙將外表水擦乾。將花生米放入平盤裏倒入少許食用油。

(2)食用油的量要很少,將花生米全身沾上即可。將拌好的花生米放進微波爐裏高火兩分鐘後取出。

最簡單的食物和飲料,不僅能吃光,還能養胃,它是夏天的重要食物

(3)放少許食鹽在花生米拌勻冷卻後即可食用。

二、五香花生米

原料:花生米300克,油、白糖、五香粉、椒鹽各適量。

最簡單的食物和飲料,不僅能吃光,還能養胃,它是夏天的重要食物

做法:

(1)將花生米放在開水中泡一泡後取出,剝去外皮。

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(2)鍋內倒油燒熱,放入花生米炸酥,然後取出來冷卻。

(3)將五香粉、白糖、椒鹽放在一起拌均勻,再放入花生米中一同拌勻即可。

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