楠木軒

鮮香可口營養豐富,簡單易做清脆下飯,隔三差五的做給孩子吃

由 完顏翠琴 發佈於 美食

一道家常的黃瓜炒豬肉,普普通通,平易近人,可謂是快手懶人菜。做法非常簡單。

今天育兒有道理為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是:黃瓜炒豬肉

黃瓜獨有的香脆、肉片的嫩滑~葷素搭配,相得益彰!黃瓜能夠清熱利水,生津止渴。並且裏面含有大量的水分多吃黃瓜可以改善皮膚的質量。

這道營養菜是由裏脊肉,黃瓜,澱粉,鹽,雞粉,姜,油等食材和調料搭配而成。

育兒有道理為大家講解下孩子吃裏脊肉有什麼好處!

可以緩解小孩咳嗽消腫和便秘以及增強平時身體的新陳代謝,滋潤皮膚讓皮膚變的光滑有光澤。

育兒有道理為大家講解下孩子吃黃瓜還有什麼好處!

纖維有利於腸道健康,加快食物通過腸道進行消化。可以增加益生菌的繁殖。用鹽、醋、調味料醃製的黃瓜是最好的。

下面育兒有道理為大家把這道營養美食菜的做法分享下

第一步:裏脊肉洗淨,切成片。將雞粉、澱粉調入肉片中抓勻醃製,黃瓜洗淨切片。

第二步:鍋中放油加熱,爆香薑末,放入肉片炒至變色斷生後盛出備用,鍋中留油燒熱,將黃瓜片倒入炒鍋中,加入鹽、雞粉調味翻炒至黃瓜片變軟。

第三步:最後再放入肉片,翻炒至食材熟透即可。

成為母親是我最豐富的經歷。那小小的生命似乎有巨大的能量,激發我們的母性本能,攪動沉睡的家庭關係,伴隨的過程充滿瑣碎、驚喜、驚訝和驚嚇。。當然,這期間最重要的事情是孩子們的健康飲食。希望以上的營養組合能給你和你的寶寶最大的幫助!攜起手來,讓孩子們健康平安地成長!我是育兒有道理,如果您喜歡這篇文章,請點贊或分享給更多的人!想了解更多育兒飲食知識請關注我,請記得下方留言哦!!!