荷蘭豆炒山藥
材料:荷蘭豆250克、山藥250克、木耳適量、油鹽適量、大蒜2瓣、雞精1茶匙、水澱粉適量
做法
1.木耳提前放在温水中泡發,浸泡3-4小時,浸泡至木耳變軟,恢復其晶瑩剔透狀即為泡發好,然後將木耳撕成小朵。
2.荷蘭豆洗淨擇去兩端的絲兒,山藥颳去外皮,洗淨,切成菱形片。
3.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入荷蘭豆焯水,將荷蘭豆焯水至顏色變深,熟透,焯水時加入鹽,可以使荷蘭豆顏色更翠綠。
4.撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝淨水分,待用,焯水後放在冷水中投涼,可以保持荷蘭豆的脆嫩。
5.將水燒開,下入木耳和山藥焯水1分鐘,撈出,瀝淨水分。
6.鍋加油燒熱,下入蒜末小火煸炒,將蒜末炒出蒜香味,不要炒焦。
7.下入荷蘭豆煸炒均勻,再下入木耳和山藥,鹽,雞精,大火翻炒均勻,淋入少許水澱粉勾薄芡,大火翻炒幾下,關火,盛出裝盤即可。
椒鹽大蝦
材料:海蝦450克;香葱1棵;姜1小塊;油菜1個;黑胡椒;鹽適量;
做法
1.香葱切葱花,姜切薑絲;蝦背部開刀,去泥線,洗淨;油菜摘好,洗淨;油菜切粗絲;
2.鍋內放少許油,加入油菜,點一點鹽,煸炒一下,盛盤中間;
3.鍋內加油,油熱,放入大蝦煎制;
4.翻面煎,直至煎製表面金黃,撈出,瀝乾油備用;
5.鍋內留少許油,加入葱姜爆香;
6.放入煎好的蝦,加鹽,黑胡椒粉調味,翻炒均勻,擺盤即可;
燕麥豬蹄
食材:豬蹄2個;燕麥1小碗;生薑;八角;桂皮;黃酒;油;鹽;糖;生抽;老抽;水;
做法:
1、燕麥提前一夜浸泡。豬蹄剁成小塊,用生薑、黃酒冷水上鍋焯一遍。
2、鍋中放少量油,將焯好的豬蹄帶皮的那面微煎。趁鍋中温度尚高,烹入黃酒,加入適量生抽後翻炒。
3、加入八角、桂皮、一勺白糖和燕麥,再加入適量老抽。
4、加入一碗水,大約漠過食材,蓋上鍋蓋小火燜45分鐘左右。等豬蹄燜透後,按照鹹度調入合適的鹽
黑花生爆掌中寶
原料:
掌中寶200克,黑花生100克,美人椒、杭椒各10克。
調料:
美極鮮味汁10克,蒜香粉10克,玫瑰露酒、料酒各5克,鹽、味精、雞粉各2克,白糖3克,紅油10克,色拉油500克。
做法:
1、黑花生入燒至六成熱的色拉油中,小火浸炸至質地香酥,撈出控油。
2、掌中寶用蒜香粉、玫瑰露酒、料酒、鹽、味精、雞粉、白糖抓拌均勻,醃製15分鐘。
3、淨鍋上火,放色拉油,燒至五成熱時,下入醃製好的掌中寶,小火浸炸至色澤金黃,撈出控油。
4、鍋內放入紅油,燒至五成熱時,將美人椒、杭椒爆香,下入黑花生、掌中寶,烹入美極鮮味汁、雞粉調味,出鍋裝入容器內即可。
豬肉炒秋葵
食材:豬肉、黃秋葵、油、醬油、糖、姜、蒜、辣椒
做法:
1、五花肉切薄片,放油,生抽,,薑末,少許糖調在一起,和勻,醃製約10分鐘。
2、厚片的秋葵打錐切,紅辣椒,大蒜拍碎,切碎的大蒜。
3、將油放入豬肉中加熱,炒至8分鐘左右即可。
4、油在大的紅辣椒和秋葵,翻炒一會兒,加醬油,糖,翻炒。在平底鍋裏倒入豬肉,然後攪拌出鍋。
乾鍋娃娃菜
食材:五香豆乾2塊;五花肉180克;娃娃菜1顆;新鮮茶樹菇50克;水發蝦乾8克;乾紅椒10顆;青蒜1根;花椒10顆;大蒜6瓣;薑片5片;沙拉油2小匙;鹽1/2小匙;紅油豆瓣醬1大匙;生抽1大匙;砂糖1又1/2小匙;雞精1/4小匙;芝麻油1小匙
做法:
1、五花肉切薄片,茶樹菇切兩段,豆乾切條,娃娃菜外層大塊切成兩塊,裏層小塊不用切。蝦米用涼水浸泡10分鐘,大蒜分開蒜白,蒜青切小段。大蒜切大塊,生薑片薄片。
2、鍋內放入鹽,油燒至水開,放入娃娃菜焯水1分鐘取出。將焯好水的娃娃菜放網篩內用手輕壓,瀝淨水份。
3、鍋內燒2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。煸至肉片熟時,放入大蒜,生薑片繼續煸炒至肉色轉淡黃色。
4、放入蝦乾炒出香味,加入紅油豆瓣醬炒出紅油。加入豆乾及茶樹菇繼續煸炒至熟。
5、加入蒜白,生抽,砂糖,雞精,芝麻油調味。最後加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均勻即可。
6、將乾鍋放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,紅椒炒出香味。再加入炒好的娃娃菜等,加蓋燜1分鐘,上乾鍋爐即可。