4道涼拌菜,適合春天吃,簡單一做,10分鐘就出鍋,營養又解饞

4道涼拌菜,適合春天吃,簡單一做,10分鐘就出鍋,營養又解饞。哈嘍,大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎?

4道涼拌菜,適合春天吃,簡單一做,10分鐘就出鍋,營養又解饞

不知道從什麼時候開始,我們這裏的涼拌菜已經大量上市了。各種小吃攤上的涼拌菜更是多是多樣,昨天路過小吃攤的時候,忍不住就買了一大份的涼菜拿回家吃。一大份的涼菜花了我總共20元,它的味道卻沒有我想象的好吃。雖然我比較喜歡吃涼菜,但是外面賣的涼菜口味實在是太差了吧?而且口感好不好,所以從今天開始我就準備自己在家裏做涼菜吃啦!

4道涼拌菜,適合春天吃,簡單一做,10分鐘就出鍋,營養又解饞

如果你也喜歡吃涼拌菜的話,不妨跟着我來學習一下吧。春天的蔬菜各種各樣,那今天呢,咱們就用春天的蔬菜給大家分享4種涼拌菜的做法,話不多説,接下來就和大家直接分享乾貨啦。

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——苦菊拌饊子——

準備食材:苦菊一小把,饊子一小把,精鹽,白糖,陳醋,醬油,食用油,香油,大蒜。

操作步驟:

1.首先將準備好的苦菊一小把放在清水中給它洗淨,直接將這個苦菊的根部切的小一點,苦菊得葉子切大一點就可以了。然後放入盆中備用。

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2.饊子一小把將其碾碎放入碗中備用。這裏的饊子大家可以掰的大一點。因為以後在早班的時候也容易將饊子弄碎哦。準備料汁!:大蒜三瓣搗成蒜泥,然後在裏面放入兩勺白糖,一勺精鹽,兩勺陳醋,一勺醬油,半勺食用油,一勺香油直接攪勻就可以了。

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3.將這個做好的苦菊和饊子放在一起,將料汁放在大盆裏。然後用筷子順着一個方向攪勻,直接裝入盆中就可以啦。

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——皮蛋拌豆腐——

準備食材:皮蛋兩個,內脂豆腐一塊,大蒜三瓣,老薑一塊,生抽,白糖,醬油,香油。

1.先將買回來的皮蛋兩個放在開水鍋中蒸兩分鐘,然後將其放在冷水中。這樣皮蛋就容易剝皮了。準備一盆温水,將剝好的皮蛋放在裏面。這樣可以去除皮蛋裏面的粘性,這樣在切的時候就不容易爛啦。

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2.內脂豆腐一塊將其切掉底部的四個角,然後將其切成兩釐米左右的小四方塊放入碗中備用。接下來準備料汁:大蒜三瓣將其切末,老薑一塊將其切末,放入半勺生抽,兩勺陳醋,一勺白糖,一勺醬油,一勺香油直接將其攪勻就可以啦。

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3.將皮蛋切成小丁放在內酯豆腐上面,然後將準備好的料汁同樣澆在上面。直接端盤上桌就可以食用了。

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——酸辣海帶絲——

準備食材:海帶絲400克,大蒜,香葱,陳醋,生抽,食用油,香油,白糖。

1.首先將準備好的海帶絲400克放在清水中,給它浸泡半個小時備用。炒鍋內加入適量的清水大火燒開,水燒開後將泡好的海帶絲放在裏面燙30秒。然後立即撈出控水備用。

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2.準備料汁:大蒜3瓣將其拍散切碎,香葱同樣將其切成葱花。陳醋兩勺倒入碗中,然後再加入一勺生抽,半勺食用油。再加入幾滴香油,放入半勺的白糖。直接攪勻備用就可以啦。

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3.然後將這個調好的料汁直接倒在海帶絲裏,用筷子將其快速的翻拌均勻,就可以出鍋裝盤啦!喜歡吃辣椒的朋友,也可以在裏面放點辣椒油哦。

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——麻汁面藕——

準備食材:面藕一小把,大蒜,生抽,陳醋,白糖,食用油,辣椒油。

1.首先將準備好的面藕一小把放在温開水中給它泡發。泡發變軟後,直接放在開水中燙30秒然後立即撈出。

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2.準備料汁:大蒜切末,香葱同樣切成葱花然後在表面淋上一勺熱油,加入兩勺生抽一勺陳醋,半勺白糖,一勺食用油,一勺辣椒油,加入一大勺的麻醬汁直接用筷子攪勻就可以啦。

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3.然後將這個麻將汁直接拌在面藕裏面,用筷子翻拌均勻就可以出鍋裝盤啦!

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