鈣含量是牛奶的7倍,嫩到不用牙咬,補鈣又長個,我只花了5塊錢

奶酪被稱“奶中之王”,每10kg牛奶才產出1kg的奶酪,簡直就是濃縮的精華呀~
雖説奶酪營養價值特別高,但那天然的味道,直接吃並不討所以寶寶的喜歡,但放進菜裏,反而能起到提味增鮮的作用。
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白粥煮得軟糯綿稠,加入一點奶酪碎,光聞聞就有一股濃郁的奶香味,吃上一口,奶味濃郁,鮮美無比,恨不得一秒吃光光呢~
食譜名稱:奶酪黃金粥
參考月齡:11M+
1、食材展示:大米:20克,小米:10克,紫菜:0.4克,大孔奶酪:20克,自制肉鬆:10克,蛋黃:2個(單個約20克)
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2、紫菜用手撕碎。
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3、開水倒入紫菜中,攪拌清洗。
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4、紫菜用篩網瀝乾水分,鍋裏刷油,開小火翻炒15分鐘至水分收幹。
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5、再剪得細碎一些。
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6、把紫菜碎倒入肉鬆中,攪拌均勻。
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7、大孔奶酪擦絲。
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8、鍋中倒入洗淨的大米,小米和500克清水,開中火煮30分鐘。
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9、再倒入蛋黃,攪拌均勻。
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10、倒入奶酪絲,繼續攪拌均勻,煮2分鐘至奶酪融化。
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11、倒出在碗中後撒上紫菜肉鬆。
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12、完成咯~一款搭配奶酪的米粥是不是非常特別呀,粥煮得軟糯綿綢,入口順滑潤喉,配上紫菜肉鬆,瞬間能吃光一大碗!
製作要點
●媽媽們在煮粥的過程中記得多次攪拌,以免糊鍋。
● 蛋黃用全蛋液也是可以的,粥的顏色會淡一些。
● 倒入蛋黃的時候媽媽們最好快速攪拌,這樣粥的口感會更細膩。
● 媽媽們可以把紫菜肉鬆和粥攪拌到一起吃,味道也非常不錯哦。
配餐推薦
奶酪黃金粥的主要作用就是給娃補充能量和鈣質,但是整體肉有點少,所以配餐搭了一款補腦補蛋白的鱈魚土豆餅,再煮些西蘭花,切點李子,就能開飯啦~
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