其實夏天裏面，小七建議大家少吃一些生活的食物，像火鍋之類的，大家一定要多吃蔬菜，不僅可以補充身體裏面的維生素，還能夠美容養顏，咱們今天就來講一講南方最“便宜”的蔬菜，賣到1元一斤，女性吃了美容，排出宿便！
平時咱們吃的蔬菜，都是比較簡單的，像白菜、青菜、香菜等，但是有一種蔬菜的話，大家肯定沒有注意到，瞧，就是圖中這是白色，看上去好像是竹筍的食物。
這種蔬菜，只有南方才有，名字叫做竹根薯，一般生長在土中，這種蔬菜，賣1元一斤，十分的便宜，外表跟竹筍很相似，但是口感上面卻相差一大截。
這蔬菜去掉外皮之後，看上去就好像一種巨蟲，這種蔬菜的營養價值很高，水分很足，女性吃了不僅有美容養顏的效果，還能夠清理腸道的垃圾，最重要的是能夠排除宿便。
所以這種菜，有很好的減肥效果，大家平時看到了一定要珍惜呀，買點回去吃；做法也是很簡單，可以熬湯喝，也可以直接炒着吃，做涼拌的吃，味道都是很不錯的，脆脆的，大家都吃過竹根薯嗎？