4種米飯做法,有菜有肉,菜飯一鍋出,每週做一次,每次都剩不下...

電飯鍋只用來蒸白米飯太浪費了,四種食材煮一煮,和大米一起放鍋裏,燜出來的飯香菜更香,中午吃了兩大碗,隔三差五做一次,做法簡單又省事,放到鍋裏就不用管了。全職媽媽時間緊張,又要帶二寶做遊戲,又要看大寶寫作業,還得給兩個孩子做飯,這種方法就都能照顧到了,節省了寶貴的時間。

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雖然我經常做燜飯,但每次做的口味不太一樣,主要是根據家裏的食材決定,牛肉、羊肉、 豬肉、雞肉、香腸等肉類,搭配土豆、胡蘿蔔、玉米、豆角、香菇等素菜,換着花樣做!都是燜飯,但因為不同的食材搭配,做出來的口感也是不一樣的。

這次用的是排骨,而且是脆骨多的那種,燜出來的飯肉嫩骨脆,土豆綿軟香糯,很好吃,我吃了兩碗,多多吃了一碗半,蘑菇妹吃了一碗,像我這種在減肥的人本不該吃太多的,但,忍不住啊!中午飯就是排骨土豆燜飯搭配糖拌西紅柿,簡單,好吃!來看看排骨土豆燜飯的詳細做法吧!

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又香又糯的排骨土豆燜飯

準備食材:排骨1份,土豆1個,白不老豆角一把,胡蘿蔔半根,大米兩大碗、食用油、生抽醬油、蠔油;

詳細製作過程:

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步驟1:把排骨切小塊,白不老豆角去豆筋後掰小段,土豆去皮切小塊,胡蘿蔔去皮切小塊, 各種食材的大小盡量一致,比較好看。

排骨我用的是脆骨,不用剁,直接切就能切小塊,切小一點,方便熟透,也方便吃。

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步驟2:排骨用清水泡去血水,控去水分。炒鍋上火燒熱,放少量的食用油,把排骨塊放到鍋裏;

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步驟3:翻炒片刻,很快排骨肉就會變色;

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步驟4:倒入生抽醬油,生抽醬油顏色比較淺,可以提鮮增味,可以多倒一點,小火燉煮2-3分鐘,讓排骨上色;

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步驟5:放入豆角段,這個豆角比較耐燉,經常用來燉菜,燉久了口感也是嫩嫩的,此時用來燜飯也很好吃;

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步驟6:放入胡蘿蔔塊和土豆塊;

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步驟7:將鍋裏的食材翻炒均勻;

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步驟8:倒入一大勺蠔油,翻炒均勻;蠔油鮮味十足,有它在鍋裏,不僅菜好吃,米飯也會很好吃;

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步驟9:倒入兩碗開水,大火燒開,小火燉煮3-5分左右;

水一定要是開水或熱水,水量可以根據平時燜米飯的量來放,因為一會兒這個鍋裏的湯汁是要放到米里燜飯的;

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步驟10:準備大米, 把大米淘洗乾淨,瀝去水之後再放到電飯鍋裏;做燜飯建議用東米大米,吸水性好,燜出來的米飯顆粒分明,很是好吃;

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步驟11:把步驟9裏燉好的排骨和菜,以及鍋裏的湯一起都倒進電飯鍋裏,鋪平;

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步驟12:電飯鍋啓動,正常的燜飯功能就可以,但時間不能太短,至少要40分鐘以上。我用的是“蒸香飯”功能,用時55分鐘。

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步驟13:等電飯鍋工作結束後,打開電飯鍋,香噴噴的排骨土豆燜飯就做好了,太香了,迫不及待想要開始吃了;

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步驟14:不過燜飯在吃之前還是要拌一拌的,用飯鏟把下面的米翻上來,和肉菜混合,拌均勻以後,就可以盛到盤中食用了。看看這米飯,粒粒晶瑩,很是誘人,吃起來特別香!

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想做燜飯的時候,大概11點左右把食材洗洗切切,放到炒鍋裏炒入味,再倒進電飯鍋裏燜上,這中間可以忙點別的事情,12點左右剛好可以開飯,簡單省事,又都喜歡吃,還不耽誤做別的事呢,是不是值得試一試呢。

想吃綠葉菜,再炒個快手青菜,和燜飯一搭,就可以開吃了。我們一般就會糖拌西紅柿或者做個拍黃瓜,清爽開胃解膩,也適合熱天吃。喜歡的話,你也試試吧!

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