當我8個月暖和的時候，我開始讓她吃輔食，我記得那時，每頓飯都像一場戰爭，地上要鋪一塊一次性桌布，還要穿一隻袖子反敷料（當時我家有6件反敷料不夠洗），吃完後，給寶寶洗澡，然後洗餐椅的餐具，當這個過程結束時，需要一個小時，怪不得我總覺得孩子們長大太快了，我把所有的時間都花在做飯和收拾爛攤子上了。
當我8個月暖和的時候，我開始讓她吃輔食，我記得那時，每頓飯都像一場戰爭，地上要鋪一塊一次性桌布，還要穿一隻袖子反敷料（當時我家有6件反敷料不夠洗），吃完後，給寶寶洗澡，然後洗餐椅的餐具，當這個過程結束時，需要一個小時，怪不得我總覺得孩子們長大太快了，我把所有的時間都花在做飯和收拾爛攤子上了。
當温暖的心長到10個月左右時，我就會鬆一口氣，首先，她能用勺子吃得很好，而且不會濺到任何地方，第二，她的咀嚼能力大大提高，她可以吃一些小蛋糕，軟蛋糕和其他手指食物，不再像以前那樣髒衣服。
説到手指食物，好處太多了，它可以鍛鍊寶寶的手眼協調能力、咀嚼和吞嚥能力，讓寶寶學會自己吃飯，提高自信心，以後更容易餵食和省力，手指食物可以是蒸紅薯條、煮西蘭花、小塊蛋糕，或者一些小的軟蛋糕等等。
今天我和大家分享的是一種非常有營養的手指食物，我把南瓜、哈密瓜和胡蘿蔔切成小塊，拌入薄餅，攤成薄餅，然後切成小塊給寶寶吃，因為蓋上鍋蓋，慢慢燉，蛋餅裏的蔬菜都煮得很軟，甜南瓜和胡蘿蔔混合着蛋餅的香味，又軟又甜，味道鮮美。
南瓜和胡蘿蔔的營養寶媽媽們已經很熟悉了，值得一提的是，哈密瓜中，哈密瓜含有的維生素較多，鈣含量很高，媽媽們經常可以改變花樣為寶寶製作哈密瓜，這比鈣片更可靠。
也很簡單，它切割一切，攪動一切，傳播一切，15分鐘內完成，每個人都很好吃。
南瓜南瓜餅
配料：南瓜30克，甜瓜25克，胡蘿蔔15克，雞蛋1個，中筋麪粉35克，洋葱適量
參考年齡：12個月以上，對食物不過敏
-1個-
準備配料。
-2個-
把胡蘿蔔削皮切丁，把青葱切碎放在一邊。
-3個-
南瓜去皮，南瓜去皮，瓜角去皮，切成小塊。
南瓜、哈密瓜和胡蘿蔔丁應儘可能切成小塊，你也可以用擦拭板把它們擦成細線。
-4個-
把所有切碎的蔬菜放到碗裏，打一個雞蛋。
-5個-
加入20克水和35克低筋麪粉攪拌至光滑無顆粒。
如果寶寶一歲了，在補充食物中添加了鹽，可以在蛋醬中添加一點鹽，不過，這個蛋糕不含鹽也很好吃，它又香又甜。
-6個-
在鍋裏刷上一層薄薄的油，打開小火，往鍋裏倒上一勺麪糊，然後用勺子迅速地把它攤開。
撒蛋糕時，動作要快，當温度緩慢上升時，蛋糕開始凝固，但不會變薄。
-7個-
把薄煎餅鋪在後蓋上，煎5分鐘左右。
-八-
翻面，蓋上鍋蓋，燉三五分鐘。
-9個-
出鍋後，這個蛋糕很軟，用南瓜和胡蘿蔔自然甜，很好吃。
我用自制的黑芝麻糊給暖心，用營養豐富的早餐開始一整天。
-10個-
我用這些材料煎了兩個大煎餅和一個小煎餅，暖心吃了一半以上，又喝了一碗芝麻糊，相當不錯。
一，煎炸時一定要蓋上鍋蓋，這樣熱煤氣和水煤氣就鎖在鍋內了，蛋糕就更容易煮了。
2，一定要把火一路放低，這樣爐底還沒燒好。
三，把切好的蔬菜切成小塊比較容易，蛋糕也比較薄。
四，油炸蛋糕後，換一個，因為鍋底是熱的，麪糊放進去後很快就會熟，不容易攤開，你可以把暖氣關到空氣中，然後在底部不熱的時候倒麪糊，或者用濕毛巾擦拭底部，不建議將熱不粘鍋直接放入冷水中冷卻，這樣會損壞塗層。
5個，建議根據寶寶的年齡和咀嚼能力調整食物顆粒的大小，配方中顯示的量不代表添加到嬰兒身上的量。
喜歡做輔食，喜歡做媽媽
注意我，別再擔心輔食了
