入秋後這種海鮮最肥美, 清熱解毒, 消除水腫, 小孩多吃還益智

天氣熱的時候燒烤啤酒是少不了的,吃燒烤的時候往往都會點一道海鮮,那就是爆炒蟶子,我就特別喜歡吃這道菜。蟶子對於家靠近海邊的人來説肯定不陌生,家裏經常會做這道菜,在內陸的人不是經常能吃到特別新鮮的海鮮,但也可以去超市買一些偶爾吃一次。

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蟶子特別適合孕婦和老年人來吃,蟶子可以補產後虛損,對於老年人來説也是一種很好的保健食品,蟶子還能清熱解毒,消除水腫,現在這個季節吃也很合適,而且經常吃蟶子還可以補充大腦的營養,有益智的作用。小孩子更應該多吃!

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今天就為大家推薦這道辣炒蟶子,做法也不是很複雜,很容易就能學會,而且用辣椒爆炒也很容易激發人的食慾,還特別下飯,拿來當下酒菜也沒有問題,喜歡吃海鮮就趕快動手做起來吧。

菜品:鮮味辣炒蟶子

配料:蟶子600克、豆瓣醬10克、香辣醬10克、蠔油15毫升、料酒15毫升、啤酒100毫升、雞汁5毫升、白糖35克、白胡椒粉2克、花椒2克、麻椒3克、薑片10克、葱段20克、蒜末60克、香菜3顆、紅線椒2根、綠線椒2根、幹辣椒15個、香葱少許、辣椒油20毫升

烹飪過程:

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1、 把所有食材和配料都準備好,把蟶子清洗乾淨,把香菜,辣椒和葱都提前切好,把線椒切成斜段,幹辣椒剪成小段,把辣椒籽去掉,蒜切成蒜末備用。

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2、 在鍋裏倒入一些水,水燒開後把蟶子放進鍋裏焯一遍水,焯好後盛出來備用。

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3、 先開火把鍋燒熱,倒入少許色拉油,食用油也可以,等油燒熱後,加入葱段和薑片煸炒,炒出香味。

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4、 把花椒,麻椒幹辣椒都放進鍋裏,在加入10克豆瓣醬和10克香辣醬翻炒,等炒出紅油後再放35克白糖炒化。

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5、 等白糖融化後把焯好水的蟶子倒進鍋裏翻炒均勻。

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6、 倒入料酒,蠔油,啤酒和雞汁,把蟶子和調料翻炒均勻,炒勻後把青紅線椒和香菜倒進鍋裏翻炒,再倒入切好的蒜末翻炒均勻,把蟶子炒熟。

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7、 等把蟶子炒熟出鍋前,再澆上一些紅油,撒一些白胡椒粉調味,翻炒均勻後就可以盛出來了,把炒好的蟶子裝盤後再撒上少許葱花,這樣一盤辣炒蟶子就做好了。

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烹飪技巧:

1、 蟶子要先用鹽水洗乾淨,然後放在鹽水裏浸泡三四個小時,把蟶子裏的泥沙都洗乾淨,然後再焯水。

2、 蟶子肉質是很鮮嫩的,比較容易熟,所以不用翻炒太長時間。

3、 挑選蟶子時要注意挑選外殼乾淨沒有泥沙的,如果殼上有很多泥沙,蟶子殼裏面也會有很多泥沙。

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