美味爽口孩子愛吃,增強體質提高抵抗力,營養又好處

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今天好父母育兒園Z為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是:魚香菜花

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好父母育兒園Z為大家講解下孩子吃還有五花肉什麼好處!

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下面好父母育兒園Z為大家把這道營養美食菜的做法分享下

第一步;?菜花洗淨掰成小朵,五花肉切成大薄片。姜、蒜切碎,

第二步;?熱鍋放油,油温上來後放入肉片炒到肉酥吐油後放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,再放入姜、蒜爆香,放入醬油、花椒水、白糖翻炒。

第三步;?放入掰好的小朵菜花大火爆炒,順鍋邊淋入少許熱水,一直大火爆炒,炒到花軟色綠快熟的時候放入適量鹽,最後淋入水澱粉,淋入香油、少許醋,炒勻即可關火出鍋完成。

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