現在衣食住行條件越來越高，大家的衣食住行辦法也在發生變化，以前大家吃飽了，現在大家要求吃的健康，大家都意識到肢體是最重要的，確實是這樣，只是，還是有好多好夥伴因為是易胖熱體質，隨便一吃就會張肉，這也急壞掉許多好夥伴，會買某些減肥瘦身類藥物，只是這樣的減肥瘦身辦法並不是健康的，對肢體損害特別大。它比“瀉藥”還要管用，早晚喝一次，通便刮油，體重蹭蹭降！給大家分享有一種特別通便的食物，那就是火龍果，它含有豐富複合維生素，能促進腸道蠕動，早晚喝一杯，可以幫助大家減肥瘦身去脂。快來學習一會吧！
紅心火龍果奶昔
By 小陌飛兒
醬料：
火龍果 1個、酸牛奶 1杯
烹調步驟：
1.n火龍果剝殼切塊
2.n倒入破壁機，加入小瓶酸牛奶
3.n選攪拌鍵，攪拌一兩分鐘就可以了
4.紅龍果的顏色真的很漂亮哦
烹調小提示：
1、火龍果因為表面蠟質鱗片和蛟龍外鱗相像而得名，尤其當火龍果光潔而巨大的小花朵花綻放的那時候，香味兒傳萬里，頗受大家的喜愛。有時完美的火龍果很薄肉多，汁鮮甜，實在是有一種相當美味的南方水果。 2、看火龍果的顏色。火龍果的表面越紅，説明火龍李曉明工筆畫的越高。綠色的部分要鮮亮，否則焦黃了説明火龍果不新鮮了。 3、掂掂火龍果的重量。挑選火龍果時，要多掂量一會，多端起幾塊比效一番，挑最沉最重的火龍果，這樣的汁多、果肉圓潤，極其好吃。 4、根據火龍果的樣子。挑火龍果該選胖乎乎的、短某些的，不該選瘦而長的，那樣的不甜，含水量少，不好吃。
你喜愛紅心火龍果還是白心的呢？
喜愛美食傑的短文請點贊、特別關注、分享！你有什麼學術觀點和想法，熱情接待在後面踴躍留言和大家一同探討。