秋季，天氣轉涼，女人要常喝這個茶，食材兩種，臉色紅潤暖手腳。一場秋雨一場寒，眼見着這兩天降温了，愛美的小姑娘們也把漂亮的裙子換成了長褲來取暖，秋意，漸漸濃了！愛手腳冰涼的女性們更是早早就把外套穿上了，但依然擋不住手腳微涼，此時該喝點“它”了！
桂圓紅棗，這倆食材一出現，準和女人沾邊，是的，我們今天要説的就是用這兩樣食材來泡茶。紅棗是很好的食材，且好吃不貴，營養豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”的説法，可見紅棗在人們心中早就是個寶了。紅棗，女人可以經常吃點，滋養脾胃，強身體養氣血，面色紅潤暖手腳。光有紅棗喝還不夠完美，桂圓和它可是好搭檔，強體，對睡眠好吃出好氣色。
分享一個很實用的桂圓紅棗茶，適合在家、辦公室、出差旅行，只要有熱水隨時隨地保持好氣色，消除疲勞感，我就經常這樣喝，早上泡一杯，一喝大半天，可省事了。
【桂圓紅棗茶】
需要的食材：中號紅棗4顆，幹桂圓4顆，剛燒開的100度開水適量
第一步，紅棗和桂圓準備好。紅棗用果肉厚的那種，泡茶口感甜，棗香濃郁，更好喝增進食慾
第二步，把紅棗用廚房小刷子刷洗乾淨，然後用剪刀把果肉剪下來，放入杯子裏，棗核扔掉不要；桂圓用手壓裂，掰開取出桂圓肉，不用去核，也直接放入杯子裏
第三步，準備食材的這個時間裏，燒一壺開水，100度的最好。能殺菌還能把倆食材的香氣激出來，從外至內徹底泡透。
第四步，把燒開的100度水倒入紅棗桂圓裏，快速蓋上杯子蓋，熱滲透燜20分鐘就可以喝了，隨時可以再添加熱水。在辦公室的喝，可以早上在家用保温杯沖泡帶走，這樣就隨時喝了，暖身暖胃，強身體喝出好氣色，天再冷手腳也不會冰涼了
20分鐘後，桂圓紅棗茶水就泡好了，甜絲絲的，味道很棒，嘗一塊紅棗果肉，相對於用鍋煮的茶來説，形狀完整還不碎，很是完美，由此看來，用開水泡的桂圓紅棗茶要比煮的更好哦。秋日愛自己，從一杯暖胃暖心的桂圓紅棗茶開始！