最近，大家是不是都在期待着《乘風破浪的姐姐們》的播出呀？確實，不管是節目的設計還是陣容，都是非常吸睛的。雖然賽制和理念被質疑抄襲，但終究是耐不過嘉賓們的超強流量。還沒開播就已經話題不斷，讓人滿是期待。當然，除了姐姐們自帶的流量外，她們的身材管理和業務能力的確很絕。個個都是可樂瓶身材，用實力重新定義30 女團新標準。
首先當然要來説説大姐寧靜啦，已經48歲的她狀態簡直不要太絕了。超短髮和緊身裙，不僅難不倒她，甚至還成為她炫技的一把好手。狗啃劉海盡顯別緻與個性，好身材更是讓人移不開眼。精緻鎖骨與纖細腰身太顯年輕態了，根本就看不出歲月的痕跡。
發福與衰老似乎永遠都不會發生在她的身上，隨時隨地都展現出不俗的精緻味道。黑白的西裝裙顯瘦又顯高，好比例一覽無遺。而這樣的穿法非常的性感優雅，但又不會豔俗。對於四五十歲的姐姐們來説，無疑是出席活動的首選造型啦。
雖然年紀只有32，但氣場不輸寧靜的，還要數我們的硬核御姐張雨綺了。與一般的單薄小身板不同，張雨綺的身材可是相當豐滿的呢。用俗氣一點的話來形容，那就是肥而不膩啦。凹凸有致妥妥的可樂瓶身材，穿上禮服裙後就更是性感到沒邊了。
當然，御姐也是可以走小清新路線的。黑底白花的抹胸連衣裙，襯得她清新又甜美，完全沒有了那盛氣凌人的感覺，看着太有親和力啦。被裙身緊緊包裹的腰身也不見一絲絲贅肉，這身材管理可真是比年輕偶像還要到位呀。
可能姐姐們就是仗着自己的身材在線，所以穿起衣服來真的是一個比一個很。純白羽毛緊身裙，試問有幾個人敢如此自信地嘗試呢？黃聖依這樣一穿，可真的不要太仙美有氣質。超高腰線勾勒出三七分好比例，跟櫥窗裏的假人模特比起來也一點都不輸。
王麗坤就不用多説了，從來都是身材管理界的標杆。就沒見過她啥時候身材變形過，任何時候都是狀態在線。花苞丸子頭和米白禮服裙，高開叉和一字肩的設計都很加分。身材優勢被徹底給凸顯了出來，即使坐着也不遜色於他人半分。
不想露半分肉但卻又想秀身材的話，就還得看看張萌了。全紅的西裝造型個性張揚，美豔得不可方物。披肩式的設計很顯氣場，御姐範兒太足了。硬挺的材質與修身的剪裁，都是凸顯身材的一把好手。這大長腿又細又直，妥妥的腿精一個。可見其實也不是一定要裙子才能顯身材哦，西裝也一樣OK！
同樣擁有漫畫腿的，還有鬱可唯。剛出道時的肉肉身材都消失不見，一下就瘦成了細竹竿。最近hin火的泡泡袖穿在她身上，看着還真是貴氣的可以。甚至還有點鬆鬆垮垮的感覺，那大長腿更是又長又細。加上細高跟後女人味十足，甚至還有點女愛豆的feel了呢。
看着張含韻這娃娃臉，是不是都想不到她已經31歲了呢？明明穿的是霸氣無比的西裝裙，但看着還是軟軟糯糯的非常甜美。漸變的薄紗增加了幾分仙美氣息，讓西裝裙都變得更加青春時髦。就這樣看着，還真是和二十多的小姑娘沒差呀。
之前還會被人説腿粗身材差，但瘦下來之後的吳昕真的儼然如同開了掛。這巴掌腰和背溝，看着也太性感了一點。
看完之後甚至都懷疑，是不是參加女團選秀之前，還得先養成可樂瓶好身材啦。個個都是三十多的姐姐們，但個個卻保養得相當到位。吊打不少小年輕，完全就是用實力書寫女團新標準呢。