《嚮往的生活》第四季節目，我們發現彭昱暢沒有變瘦多少，反而是黃磊瘦出了新高度，之前在海報裏面，我們發現黃磊看起來瘦的似乎只有一百斤了，整個人看起來就像是小鮮肉一般的輕盈，完全沒有一丁點顯胖的感覺，跟上一季發福有雙下巴的黃磊，看起來完全判若兩人！
第一期節目裏面，黃磊也為我們展示了自己的健康生活方式，讓我們頓時就明白了為啥他能夠瘦這麼多，雖然嘉賓們睡懶覺起不來，但是黃磊作為一箇中年人卻起的很早，他早早的就換上了健身衣服，圍着雲南的寨子狂奔了起來，早上起牀第一件事就是要狂奔5公里！
估計他就算是想要胖起來都很困難吧！而且黃磊這跑步跑的非常實在，等他回家的時候，我們發現他的衣服完全是濕透的，原本淺綠色的上衣，在他跑完了之後，就變成了墨綠色，比一般人去健身房裏出汗出的還要厲害，有這麼健康的生活方式，真的是想要胖都很難吧！
回家的時候，張子楓看到了黃磊全身濕透的一刻，都直接傻眼了！這一家人真的是太接地氣了，完全沒有一點想要維持偶像包袱的意思，素顏的素顏，流汗的流汗，也是完全沒有把鏡頭給放在眼裏了，你們喜歡今年他們這種真實毫無偶像包袱的感覺嗎？想要減肥的不妨跟黃磊多多學習一下吧！
