很多準媽媽懷孕後，隨着小傢伙越長越大，身體承受着越來越重的負擔。此時準媽媽整個人變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺特別沒精神，晚上也要比平常睡得更長些。
這種不適在孕早期和晚期尤為明顯。這裏建議準媽媽們不要太剋制自己，因為從懷孕後準媽媽就肩負着兩人的生活作息了，所以疲憊的時候想睡就睡，平時不要太忙碌，儘量多休息。孕期把精神養好，可以試試這些小方法。
聊天散心
準媽媽在孕期因為身體變化大，心情容易多變。這時，準爸爸就要在工作之餘，多陪妻子聊聊天，週末有空時就去環境好的公園或者其他地方走走。如果身邊的閨蜜也有空，準媽媽可以約上三五個好友一起出去散散步，和好友逛逛街聊聊天既能夠排解煩惱，讓準媽媽可以把心中的煩惱説出來，同時通過聊天讓準媽媽釋放和減輕心中的種種憂慮，瞭解到一些最新的消息，不至於與外界脱軌。
冥想
找一個安靜空曠的場所，比如小區的公園或是家裏的陽台。放空身心，控制好自己的心境，感到平靜後一點點進行深呼吸。想象自己現在正在一片沙灘或一望無際的草原亦或是自己喜歡的地方。草原上有數不盡的羊羔，天空中飄浮着潔白的雲朵...在這種想象的過程中，讓自己的全部想法都集中在美好的景色上，這樣可以讓準媽媽整個人從原本的瑣碎生活中跳離出來，能夠讓準媽媽感覺到精神飽滿，心曠神怡。
聽音樂
音樂是所有心理療法中最好的選擇。準媽媽們平時可以多聽一些優美舒緩的音樂，放鬆心情的同時，可以好好感受一下音樂中的美妙氛圍。對於肚子裏的小寶寶來説，有趣的音樂非常有助於孩子的大腦神經發育，是一個培養音樂天賦的好時機哦。
培養愛好
孕期有大半年的時間，總是待在家裏對準媽媽來説可能太單調了。如果條件允許，準媽媽們可以報一些有趣的手工班，自己學習下編織或者烘培手藝，結交了新夥伴的同時也掌握了新技能。如果有的媽媽喜歡運動，平時可以適當做一些伸展肢體的體操，這對於產後恢復也有良好作用。
孕期是所有女人一生中最重要的階段。除了準媽媽自身需要注意很多細節，老公也需要承擔很多事情。準爸爸們也不要再説女人懷孕期間很輕鬆的話，如果真的關心妻子，就多多在她身邊陪伴她吧。
四川新聞網眉山10月1日訊（郭燕萍）9月27日下午，眉山市青神縣實驗小學運動場上，兩千多個家長席位座無虛席，新學期家長會召開。
作為全國優秀家長學校，青神縣實驗小學歷來重視家長會這個家長學校的大講堂，會前對學生家長進行抽樣調研、向班主任老師收集講座建議，精心準備專題講座。
家長會上，該校王勤義校長圍繞“家庭教育存在的問題與對策”作了精彩講座。王校長就現在的孩子身上令人擔憂的問題、家庭教育中常見的問題歸納總結並找出癥結，給全體家長介紹了家庭教育的好規則、家庭教育的新理念，聯繫實際給家長們提出了家庭教育良好的建議和家庭教育的有效方法。王校長指出，最好的教育是父母永不放棄自我成長，號召家長積極參與“好家規”評選，給全體家長留了一份家庭作業——寫家規家風。一個半小時的講座，兩千多名家長認真聆聽，時而認真筆記，時而頻頻點頭，紛紛表示受益匪淺。
各班還分班召開家長會，班主任及科任老師和家長進行班級管理交流和學科學習交流。
家長會增進了家長和學校之間的聯繫，讓家長們瞭解了教育孩子的新方法、新理念，讓家長懂得科學教育孩子，必將促進孩子全面、健康的發展。（圖片由楊彥剛提供）
(2017-10-01)
9月23日，由畢節市旅遊發展委員會、畢節市婦聯、中共百里杜鵑管理區工委和百里杜鵑管委會主辦的萬人相親大會在百里杜鵑舉行，來自四川、重慶和貴陽的8000餘名青年男女彙集到百里杜鵑普底景區烏蒙歡歌主會場，百里杜鵑頓時由“花的海洋”變成了“愛的海洋”。
為確保相親大會各項活動有序進行，保障嘉賓和遊客生命財產絕對安全，百里杜鵑公安局成立了安保工作領導小組，全警動員、精心組織、周密部署，從全局抽調200餘名警力投入安保活動。
忠實履職
在執勤過程中，全體民警和輔警按照“嚴之又嚴、細之又細”的工作要求，忠實履職、警容嚴整、文明規範，得到了遊客的一致好評，充分展現了景區公安過硬的政治素質、業務素質和身體素質，圓滿完成了安保任務。
警容嚴整
文明規範
你們相親脱單我們確保平安
恪盡職守、無怨無悔
為他們點贊
全心全意為人民服務
長按掃碼即可關注
編輯：張鋮虔
審核：郭鈺
作者：吳長順
來源：百杜公安
投稿郵箱：[email protected]
(2017-09-27)
四川新聞網眉山9月19日訊（羅清睿 劉樹軍 文/圖）操場上，學生正在表演花樣籃球、毛巾操、書韻毛筆操和蓮蕭操等精彩節目。表演者激情無限，觀看者掌聲不斷。9月18日，眉山市彭山區第四小學用獨特的方式召開家長會，既使學生得到了鍛鍊，展示了成果，又讓每一個家長都十分滿意。
當天的家長會，學校首先組織各年級學生為家長們彙報表演了激情四溢的“花樣籃球”，“勞動最光榮”毛巾操，“弟子規”、“書韻毛筆操”和“蓮蕭操”等。音樂感極強，動作整齊劃一，富有韻律的精彩表演，既展示了學生們的精神風貌，也彙報了他們的素質教育成果，贏得了家長們長時間的陣陣掌聲。
在家長會上，該校還總結了過去在家校配合上所取得的工作成績，指出了存在的不足，提出了努力的方向，並以《家長要有強大的教育理念》為題，與全體家長進行了深入交流，相互表達了各自在教育孩子方面的思想情懷，表示要進一步加強家校配合，思想溝通，為共同培養好每一個孩子而努力工作。
以下為網友評論：
網友“fhxd”：小學生家長會
(2017-09-19)
提起阮經天相信大家都不陌生，對他也是非常的瞭解，他是一名台灣演員，最近幾年也是發展的非常好，不管是知名度、人氣、實力都是相當好的一個演員，擁有超高的人氣！
阮經天
不過最近據有關媒體報道，男明星阮經天這幾年把演藝重心由台灣轉向了內地，最近和楊冪主演的《扶搖皇后》更是引起了外界的極度關注。不過最近網上卻在瘋狂傳阮經天的新戀情，有關方面爆料指出阮經天和女星杜鵑因戲生情，目前正在交往的過程中，因此引起了網友們的熱烈討論。
阮經天杜鵑
阮經天和杜鵑在去年曾合拍電影《紐約紐約》，在電影中飾演一對情侶，並且還有大尺度牀戲，讓人看了血脈噴張。有博主更是在10月1日爆出“阮經天和杜鵑在一起了”，指出他們私底下也擦出了愛情的火花，並且在上個月杜鵑過生日，也許下了“早點結婚”的願望，更是令網友們猜測他們確實真的在一起了，好事將近的節奏，網友直呼在一起！
阮經天和杜鵑合拍電影《紐約紐約》
不過對此，有相關媒體向阮經天方求證過，男方否認了戀情，表示“假的”。杜鵑是一名國際超模，曾多次登上外媒時尚雜誌，之後就轉行演戲了，憑藉處女作《中國合夥人》提名33屆香港電影金像獎最佳女配角，最佳新演員，擁有超高人氣。
杜鵑
如果阮經天真的和杜鵑在一起，網友表示兩人真的超級般配，男帥女靚，並且兩人的人氣、知名度都很高，可謂是門當户對、男才女貌！
你覺得阮經天和杜鵑般配嗎？歡迎在文章下方發表你的看法哦！
(2017-10-03)
中國教育在線浙江站訊（編輯 呂聰 通訊員 朱瑛 賈志華 樊葉青）為了進一步加強幼兒園與家庭、教師與家長的密切聯繫，增進每一位家長對幼兒園工作的瞭解，真正達到家園攜手共同培養孩子的目標，2017年9月20日晚，安吉路幼兒園進行了以“你”充滿期待，“我”真誠以待為主題的新學期家長會。
幼兒園裏舒緩的音樂與温馨的班級佈置、有趣的破冰遊戲，讓家長會的氛圍一下子就輕鬆、愉快了起來。暖場過後每個班的老師就孩子們結束一個長長的假期在班裏最近的表現都進行了專業的分析，概述了近期班級的情況，也對新學期提出了更高的要求，小班老師們安撫家長們理性面對孩子的分離焦慮與孩子們暫時性的不適應，大班老師們則將幼小銜接提上了議程，面對孩子的成長應該付諸更多的關注，這些都博得了家長的信任和支持。樺楓居園區還結合現在杭城的時事熱點——登革熱，邀請了醫師給家長們上了一次關於“疾病預防與保健”生動的一課。
家長會是家園合作有效地溝通方式，短短一個半小時的家長會，家長們與教師敞開心扉，盡情交流，大家紛紛表示願意積極參與到彩虹志願團的行列中，為幼兒園的發展添磚加瓦。
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以下為網友評論：
網友“Smile深醉流年”：開學家長會
網友“福州用户10xxxx098”：我家也不上,沒完沒了都。小孩子也要放鬆放鬆。
(2017-09-25)
今年34歲的男星「小天」阮經天與「鬼後」許瑋寧愛情長跑多年，分手後兩人複合消息不斷，但最近傳出阮經天與名模杜鵑，似已相戀一陣子。
阮經天（左）拍攝電影疑似假戲真做。（《紐約紐約》劇照）
日前微博瘋傳小天跟杜鵑暗中勾搭上，已經相戀一陣子。去年小天與杜鵑合作電影《紐約紐約》時，有激烈牀戲，上個月杜鵑35歲生日許下願望：「希望可以早一點結婚」。接着就傳出杜鵑與小天交往的消息。
阮經天。（翻攝自阮經天臉書）
有網友暗示小天已經向杜鵑求婚，但小天否認與杜鵑交往中，同時也透過官方微博闢謠：「謝謝大家對小天的關心，也謝謝大家一直的支持，預祝所有人中秋快樂。」
許瑋寧對於阮經天傳出新戀情表示祝福。（翻攝自許瑋寧臉書）
每次小天有動作，媒體就不忘問問許瑋寧的想法，這次當然也不例外。許瑋寧對此並未正面回應，僅透過經紀人回覆：「剛剛看到新聞才知道這件事，時間已經過去這麼久了，就是祝福他。」
(2017-10-03)
大眾網濱州9月15日訊（記者 蘇建軍 通訊員 孫永祥 張立柱 付丙剛）為進一步加強家校溝通交流，形成家校教育合力，達到家校攜手共同培養孩子的目的。9月14日下午，埕口鎮中心小學召開“家校攜手·引領孩子健康成長”家長會。
會上，各班主任首先代表學校感謝家長對學校工作的支持，向家長們介紹了學校及學生近況，並就家庭教育方面提出一些建議，隨後，針對當前如何保障校園安全、交通安全、飲食安全等進行了具體講解，就如何正確引導孩子培養良好的學習、行為習慣等與家長進行了互動交流。會後，大部分家長並沒有馬上離開，而是單獨與任課教師交流，更深入地瞭解自己孩子的情況，老師也耐心給予回答並提出一些建議，如家長應多與孩子談心、傾聽孩子的心聲、關注孩子的心理變化等。家長們表示將一如既往地支持學校工作，密切配合教師共同教育孩子。
此次家長會，拉近了學校與家長間的距離，融洽了教師與家長的關係，對學校和學生們的發展起到了良好的促進作用。
以下為網友評論：
網友“U星人31xxxx145”：不錯
網友“sugar137161317”：人家是個好爸爸,像家長會,聯歡會這種家校互動父母雙方都應參與
網友“筠安哲”：家長會??
(2017-09-15)
9月15日下午4點，在巴里坤縣一中“家長培訓基地”，小學部召開了2017年秋季開學以來的第一次“幼小銜接家長會”，會議由達桂榮副校長主持，教務主任成冬霞進行了家長培訓，一年級的任課老師及家長參加了此次會議。
相比較以往安排在學期中間的家長會，此次“幼小銜接家長會”在開學初就進行，有多方面的原因，達副校長就此進行了説明：今年招收的一年級孩子，一大部分是“國語”交流困難的哈薩克族學生，一部分來自幼兒園，一部分來自學前大班，在學習及行為習慣方面呈明顯的梯度差異，習慣養成困難。一年級共有11個教學班，學校安排了教育教學經驗豐富的老師帶新入學的孩子，但因學生的梯度差異，直接影響到課堂教學任務的完成、行為習慣的養成，迫切需要家長溝通、配合。家長對孩子寄予厚望，對老師充滿期待，如何幫助孩子儘快適應小學學校生活，成主任對一年級家長進行了細緻的培訓。“沒有家庭的協助教育，學校教育是辦不下去的”，成主任用著名教育家陶行知的話，與家長們展開了探討：一年級的孩子們入學後，對新的空間環境、新的人際關係都不適應，他們要相對獨立地應對新的學習內容、新的教育方式的挑戰，作為家長，不但要幫助孩子進行身體方面的準備，培養孩子最基本的生活自理能力，更要幫助孩子養成良好的學習習慣。最後，成主任還給家長們送了“十條建議”。之後，家長們進入第二會場，在教室裏和孩子的各科任教師，進行了近距離的溝通。
撰稿：成冬霞 繆立強 楊會會 審核：李玲
(2017-09-19)
當今社會，很多年輕人都忙着上班，讓自己的父母來幫自己帶孩子，孩子上學了就要接送小孩上學放學，孩子開家長會也是奶奶幫着去，視頻中這位奶奶就是去參加了自己孫子的家長會。
視頻中，一位奶奶頭戴草笠，一手舉着吊瓶，一手打着針，從開完家長會的教室走出來，孫子開心地走在奶奶身邊，畫面非常有愛暖心，只是這位奶奶生病了都要來參加孫子家長會，讓不少網友看了感動又心酸！
網友們看後紛紛表示：
“哈哈哈哈哈哈哈哈絕對是親奶奶”、“用這辦法支持老師工作的是嚇老師的吧哈哈”
“哎，他爹媽再忙，也不能讓掛着吊瓶的奶奶啊！”
“我們老師都不讓奶奶參加家長會，總睡覺”、“哎，父母不在，總是苦了老人孩子”
“哈哈，老奶奶真逗啊！中國好奶奶！”、“哈哈好有愛的奶奶”
“我是笑不出來呀”、“家長會，神一樣的會議。”
視頻也勾起了網友們的回憶：
“我奶奶也來參加過我的家長會，誠誠懇懇的，對老師特別尊敬，老師説什麼都信！”
“哎，不説了，我奶奶來參加家長會就是來睡覺的！”
“我第一次家長會，就是奶奶來開的，當時我10歲，奶奶70歲，老人家一輩子的期望，就是希望我學業有成。現在工作了，達成了老人家的願望，希望奶奶，永遠健健康康的！
(2017-10-03)