6月18日，吳昕現身機場前往上海錄製《乘風破浪的姐姐》。她身穿粉色櫻桃連衣裙，腰肢纖細，少女感十足。但是鏡頭切到全身照時，腿部比例卻很虐。
過長的馬丁靴，將她的小腿襯得又短又粗，美感全無。但實際上，吳昕早就瘦身成功。
在近兩期的《快樂大本營》中，吳昕與謝娜以及其他女嘉賓站在一起，雙腿纖細，氣質十足。不僅不輸陣，反而顯得更加出彩。
在早期，吳昕的小腿肌肉確實一直很發達，顯得十分粗壯，吳昕本人甚至還一度被叫作"小粗腿"，常常因為腿粗而被詬病。
因此，這些年來吳昕一直在通過堅持運動以及控制飲食來減肥。
她經常在社交平台上曬出自己做運動、拉伸小腿、吃減脂餐的照片，分享自己的減肥日常。
她的堅持和努力頗有成效。近期，她多次穿着短裙現身，大秀好身材。不僅整體消瘦纖細了許多，而且小腿肚上的大塊肌肉都消除了，小腿線條流暢，纖細勻稱。
近期在直播上吳昕也透露了自己的瘦腿方法，因為腿靜脈曲張特別嚴重，所以都會穿壓力襪，還大方分享了一系列自用的瘦腿利器，比如：泡腳桶、刮痧板、敲筋棒等等。
此外，她還表示拉伸是非常有效的方法，自己會隨時隨地地拉伸，甚至在直播中親自示範了自己常做的拉伸小腿的動作。
在最新綜藝《乘風破浪的姐姐》中，吳昕與其他二十九位藝人姐姐同台比試，也完全不輸給她們。亮片短款露臍上衣搭配上百褶裙，越來越有女團氣質。
在節目一開始，眾姐姐嘰嘰喳喳確定不下來表演順序時，吳昕還出面及時控制住場面，並且積極提出了"報數"的方法解決這一難題，甚至主動請纓做"最尷尬"的最後一個。收穫了無數的稱讚。
在6月19日播出的最新一期節目中，吳昕更是多次幫忙解圍打圓場。當張雨綺指責丁當，丁當情緒崩潰哭了出來的時候，吳昕趕緊出來安慰隊友、幫忙解決問題。
當隊員們總是七嘴八舌難以確定一個最終方案時，她也積極提出了有建設性的想法，讓大家好好聽隊長的話，好讓大家的進度能夠快一點，溝通更有效。
大多數人對於吳昕的印象還停留在那個沒什麼存在感的"小粗腿"上，但其實在看不見的地方她一直在默默努力和成長。現在的吳昕已經悄悄成為能夠獨當一面的姐姐了。