阿朵上一次進入到公眾視野中來，已經是十年前的事情。
《姐姐》初舞台，當她穿着一身改良過的民族服飾，以一首《扯謊哥》在舞台上熱力開嗓亮相，迅速讓大家再次回憶起這個早年聽過卻已然稍顯陌生的名字。
2005年，時年25歲的阿朵以一曲歡快熱情的異域風歌曲《再見，卡門》登上央視春晚。
唇釘、露臍裝、紗裙下若隱若現的大長腿。
短短56秒的舞台，火辣新潮、意識超前的亮眼妝造，刷新全國觀眾對錶演風格認知的同時，也讓大家記住了這個從湘西大山走出來的土家族女孩，阿朵順理成章火遍祖國南北。
性感從此成了阿朵身上如影隨形的標籤。
性感讓大眾記住她，同時也成為了束縛她自身實力與才華的枷鎖。
“我不止有‘性感’那一面！我有更豐富的東西，卻沒有機會展示，因為太多人已經認定阿朵，就是這個樣子。”
這個從大山裏走出來，好不容易在娛樂圈闖蕩出一番天地的女明星，義無反顧再次扎進大山，重回自己的小小世界，沉下心來領悟學習。
“在2012年之前，我都在扮演一個角色，她叫卡門，我所表現出的熱辣，是因為我的角色需要，但那不是我。六小齡童不是孫悟空，我也不是卡門，現在我要回到阿朵。”
這一次示人的阿朵，與以往在訪談節目上大膽發言，敢愛敢恨的她不同，身上多了許多份淡然與真誠，比起女明星，更像是一名藝術家。
哪怕在節目裏被淘汰過後，成為隊長帶領姐姐復活團捲土重來，她也是那麼淡然，從未隱瞞自己的初心——不為個人，只為宣傳新民族音樂。
“我來這個節目的初心，我的目標就是為了來宣傳，我覺得只有通過像這樣的綜藝節目才能夠被大眾更多地關注到。”
就如同阿朵包攬作詞作曲，《死裏復活》裏唱的那句那樣：
“我的生命裂了縫，陽光才能照進來。”
ZAKER：伊能靜説“你是我心中最能代表乘風破浪的精神之一”，在你看來，乘風破浪的精神是什麼？
阿朵：我覺得有點不好意思，我也覺得自己還沒有那麼好，但是至少我認為“乘風破浪的姐姐”這個詞，真的是在今年夏天來講特別鼓動所有的30+的女性的一個名詞，我很榮幸，她可以這樣的來鼓勵我。我覺得當我們30+的女性不管在任何的行業乘風破浪，她首先要具備，無論她經歷了多少，她仍然可以保持柔軟的心，就是當我們經歷的事情越多，我們的性格越堅韌，但內心一定是要柔軟、敏鋭的，是要有包容性的，還有就是比如我自己各方面都是很有限的，但是至少我要做到，放在我眼前的事和人，我都能夠盡我所能的去關愛或者是去給予到我能給到的幫助。然後特別感謝伊能靜姐姐，她那麼忙，花了時間去寫小作文還做了視頻，真的太有心了，而且她很熱心，教了我好多護她的護膚絕技，我來到這個節目剛開始都特別原生態，走到現在在美容方面我也從2G進入了5G了。
ZAKER：成團是你來這個節目的終極目標嗎？
阿朵：我來這個節目的初心，肯定不是為了成團來，我的目標就是為了來宣傳，為我這次重新迴歸。17、18、19這三年做到這些很多的作品，，就一羣新民族音樂人做的作品，不管它在國內外受到什麼樣的關注或者是專業獎項的肯定，但是大眾聽到的還是少，我覺得只有通過這樣的綜藝節目才能夠被大眾更多地關注到，這個是我的團隊和節目説服我能夠來的一個特別重要的原因。
ZAKER：認為新民族音樂的發展空間大嗎？參加《姐姐》對發揚新民族音樂有什麼幫助？
阿朵：對於我來説，如果成團能夠讓我更好地宣傳我們的新民族音樂，那我是完全不用去再糾結的，但是這個事情是未知的，如果説它反而會耽誤我去做新民族音樂的時候，我肯定不會把成團當做我的第一選擇的。至於説這個新民族音樂的發展，我是知道它發展很大的，而且也知道它越有影響力，會為我們華語的樂壇會帶來什麼樣的意義，我才會放下我過去真的十幾年所打拼的結果，來做現在正在做的、更難的、付出代價更多的新民族音樂，我是看到了它的未來，看到了它寶貴的價值，任重道遠、盡我所能跟這一羣未來民族的音樂人繼續去往前努力，在這裏我也真的非常感謝，確實是通過這個舞台，達到了我最初的目標，讓更多人去關注到了我們的新民族音樂，甚至是我們背後的這一羣人。
ZAKER：復活賽歸來的你，是否比之前更有“野心”了呢？
阿朵：反正在這個淘汰之前我都沒覺得這是一個比賽，因為在這個30個姐姐裏面，有主持人、演員、歌手、音樂製作人等等，我覺得不是一個專業領域的比賽，它是一個綜藝的形式，所以走也不知道怎麼稀裏糊塗走的，但是當走了以後才明白，其實它是一個綜合娛樂的比賽，反而就沒想到因為淘汰，突然引起了很多人的關注，所以淘汰的時候我意識到，我應該要更好地去施展自己、表達自己，不管是在自己的專業技能上，還是語言表達上。我就在想，如果有機會如果復活，我還是應該去表達自己，讓我已經離開了這麼多年的觀眾、不認識我的觀眾朋友們，進行重新認識和了解我。“復活”的期間，看到從公司到個人，到夜市、飯館，大家都用各種花樣為我打Call，讓我好感動，因為在12年之前，沒有網絡發達到這種程度，能夠看到各個城市、各個行業，甚至各個角落的人，如此地去支持你。
ZAKER：復活賽帶領“復活者聯盟”表演了《玫瑰少年》你們表達了非常勵志的內容，正如歌詞“哪朵玫瑰沒有荊棘”，這樣設計舞台的靈感是什麼？
阿朵：這首歌其實是被動選擇，當時是兩個冠軍團的姐姐選了那兩首歌，剩下這兩首歌就給了我們“復活團”，那麼這就是一個命題作文，我知道這首歌的背景故事其實是非常感動，也很虐心的。那麼我就想到，其實每一個淘汰回來的姐姐，就像我在拉票時講的那席話，生活中所有的女性朋友們，都會在自己的生活、工作、婚姻中有過各式各樣的挫折，怎麼能夠重拾我們的信心，那我們去直視比如有些負面的聲音，就是把可能在網絡上我們被質疑的聲音，或許就是每一個女性也曾經遇到過的聲音。我們是想要在這個裏面找到一些共鳴，告訴曾經被拒絕、被淘汰的朋友們，你不要被定義你好像就是差的，你仍然可以重新站起來，你就是最棒的。
ZAKER：30+的女生該怎麼樣去減輕年齡上升帶來的壓力？
阿朵：其實我在快到30歲的時候也會有焦慮，那是來自於我對一個年齡的未知和到了那個年齡會經歷什麼事情的未知，這種未知帶來的壓力和焦慮，當我真的到了30、40，覺得它又沒有什麼可怕的。年齡只是一個數字，這個大家都懂，但是你就要非常自信和從容，來自於你年復一年不斷地學習，不斷地為自己積累各方面的一切，讓它成為智慧，而且你知道你被很多人愛着，自己也有很多愛可以給出去的時候，比如説我在節目裏經常“唉呀我的媽呀，這個臉上怎麼有斑呀？其他姐姐都沒有斑”“唉呀我的媽呀，我怎麼笑起來眼角紋那麼厲害呢？”“哇，看起來一點都不美，不緊緻皮膚”，有很多問題，但是我發現大家的留言都很美好。我覺得如果你身上有一種成熟的美，它不是18歲那種來自像花朵豔麗的那種美麗，而是一種果實從裏透出來的成熟時，人們看到的不僅僅是你臉上有沒有斑，你有多少細紋呀，而是看一個整體帶來的美。所以我覺得通過這個節目，我們有很多很多的姐姐，會讓大家看到30+、40+、50+的美，沒有什麼可怕的，在每個年齡都有每個年齡不同的美，我們會變老，但是我覺得不會變醜的。
ZAKER：當年在博客寫到：“你不尊重女人我沒轍，但我今天把話説在前面，今後我在跳舞時誰要再故意在我腳下很低的位置拍照，我一定會一腳把他相機踢飛，不信等着瞧。”如果再遇到類似的事情會怎麼做？
阿朵：我在零幾年的確是説過，不尊重女性、每次都壓得很低來拍攝，這樣是很容易看到女藝人走光，你就算在街頭、在地鐵站，你把鏡頭壓得很低，誰能不走光呢？我也是身受其害的，所以我想在任何一個時代都一樣的，真的是要尊重女性，我的性格確實是變得更加柔軟了，因為年齡大了嘛，但是現在如果碰到這樣的事情，我也不會客氣的。
ZAKER：昨天姐姐的隱藏段子手上熱搜了，生活中你自認為是一個很有梗的人嗎？
阿朵：我剛剛吃飯還跟我們團隊聊天，我説你們覺得我是一個很搞笑的人嗎？他們的回答有兩個詞，一個叫憨，第二個是蠢萌。他們就會覺得是自然的一些喜感吧，因為我也畢竟被邀請過去拍過喜劇，我也不知道為什麼邀請我，像什麼《熊貓大俠》，有時候我們自己看自己和別人看我們是不太一樣的。
