范冰冰是國內非常知名的女明星，前幾年她在國內非常風光，也是娛樂圈的流量女王，除了眾多的電影作品之外，范冰冰每年也能接到很多廣告代言，她也確實長得特別美，現如今已經40歲了，她仍然保養得非常好，不過很多人都知道，范冰冰其實是易胖體質，她一直被叫做是微胖界的女神，只有在一些非常必要的活動中，范冰冰才看起來特別瘦，平時的她看起來還是非常魁梧的。
自從出現税務風波之後，范冰冰的行事風格比以前低調了很多，基本上沒有出席過任何活動，這幾年她也一直積極想要在娛樂圈復出，但一直都沒有找到合適的機會，她從來都沒有放棄過自己，在各方面對自己要求仍然非常嚴格，尤其是皮膚保養和身材管理上。
范冰冰是非常容易發胖的體質，在以前的很多活動當中，她就經常忽胖忽瘦的，甚至有很多次被認為是懷孕了，這也導致范冰冰不得不經常闢謠，説自己只是身材發福而已，而且為了自證清白，她也不得不抓緊時間減肥。
范冰冰經常在社交平台上曬自己的健身照，而且也經常曬自己的減肥餐，儘管如今的她已經很瘦了，體重只有82斤，但她仍然一直在堅持吃減肥餐，前幾天她就在網上曬了自己的午餐，但看起來確實也讓人沒什麼食慾。
在她曬出的減肥餐當中，有一碗水煮牛肉，還有一碗水煮菜，牛肉水煮之後直接蘸料吃，雖然口感上並不是很好，但可以補充人體需要的各種營養物質，還不會讓人長胖，而另一碗是水煮菜，包括藕片，生菜，娃娃菜等等，看起來也特別的清淡，而且整頓餐的食量並不是很大，都只有半碗，可見她為了減肥真的是拼了。
其實這已經不是范冰冰第1次是曬減肥餐了，之前她還曬出過自己的晚餐，只是喝了幾口粥，她就嫌棄自己吃得太飽，女明星的飯果然都是用來拍照的，為了保持自己的形體，她們一般吃不了幾口，也難怪她們減肥那麼容易了。
其實減肥是一個循序漸進的過程，不能夠操之過急，否則會適得其反，出現反彈的情況，一般反彈之後會越來越胖，而且更難減肥了，減肥也不能夠盲目節食，會對身體器官造成傷害，而且對於大部分女性來説，還容易不來大姨媽。
但是減肥要嚴格控制自己的食量，每頓飯都不要放任自己吃飽，這樣既可以讓自己輕輕鬆鬆瘦下來，又不會傷害到身體健康，這樣才能夠長久的保持下去，還可以增強大家減肥的信心，僅僅是通過節食的方式減肥，很容易半途而廢，畢竟美食對於大家的誘惑太大了，對此大家是怎樣看待的呢？歡迎在下方留言評論。