能夠一直保持年輕相信是很多人的夢想。而如今隨着健康、養生的觀念逐漸深入人心，“凍齡”也成為了一個非常流行的詞。而在大家心中，很多明星也一直是“凍齡”的代表。
“凍齡”原來是騙人的
比如説中國香港的兩個具有代表性的美人，趙雅芝和劉嘉玲，兩人年輕的時候顏值可以説是風華絕代，也一直是大家眼中“凍齡”的代表。其中趙雅芝今年已經65歲了，孩子也都已經成年，但是從很多公開的照片中我們都可以看到她光彩依舊，完全看不出歲月的痕跡。
至於劉嘉玲，今年也已經54歲了，看上去也十分年輕，歲月在她的臉上彷彿只是增添了一種獨特的氣質而已。
不過，也有人從一些兩個人其他的一些素顏照片、沒有P過的照片中，發現這種“凍齡”其實是騙人的。在兩位美人的其他的照片中，我們也還是能夠發現她們臉上有皺紋，皮膚也明顯有鬆弛的情況，老態還是比較明顯的。因此也有很多網友表示，“凍齡”不可能，去掉美顏的趙雅芝和劉嘉玲，也都逃不過歲月啊。
實際上，對明星來説，臉蛋就是她們的立身之本。所以在臉蛋上她們也是斥了巨資來保養的，很多明星都表示一年在臉蛋上的花費達到七八位數。但是儘管是這樣，還是沒有辦法完全做到“凍齡”，畢竟衰老是自然界的基本規律。但是儘管如此，我們還是能夠通過一些秘訣來減緩這個衰老的步伐。
“凍齡”有何秘訣？
1.好的生活習慣很重要
想要做到“凍齡”，有一個比較好的生活習慣是很關鍵的。所以想要保持年輕，平常就要做到不熬夜、生活作息規律，而且最好定期去運動健身，這樣才能夠有效的減緩衰老。
2.飲食要保持健康
想要保持年輕，飲食也是很關鍵的。具體來説，平常要少吃一些對身體不好的食物，比如油炸、垃圾食品等。多吃一些新鮮的蔬果，還可以吃一些減緩衰老的食物等等。
3.心態要保持年輕
年輕除了是外表的狀態以外，還是一種積極樂觀的心態。因此，想要做到“凍齡”，大家在心態上也要保持年輕，比如坦然接受衰老，並積極去融入年輕人的生活等等。
結語
總之，“凍齡”光從外表上來看，這個字眼是具有一定的欺騙性的。因為每個人都難以避免的會變老，儘管保養再得當，也只能做到延緩衰老而已。所以在這裏也提醒大家注意，對於“凍齡”不必要太過迷信，而是要理性的去看待它。
不僅是普通人，就連明星也沒有辦法避免衰老，所以大家首先心態上要去接納這件事情，然後再從生活習慣、飲食方面入手，這樣才能真正做到“凍齡”。
大家對於這個話題還有哪些想説的嘛？您覺得如果想要保持年輕，還有哪些好的秘訣呢？歡迎在下面留言説出您的看法。
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