王俊凱工作室曬健身視頻，眼尖的粉絲髮現了小凱健身時間，好自律

王俊凱工作室曬小凱健身視頻，好自律！ 王俊凱工作室1000萬粉絲福利還記得嗎？這次王俊凱工作室又放出大招，發佈了一段王俊凱健身視頻的集錦。

王俊凱的健身視頻中，小凱換了很多套衣服，意味着王俊凱健身了很多天。而且王俊凱嘗試的健身項目也非常多，有跳繩、槓鈴、拉槓、擴胸之類的各種健身運動，並不侷限於日常所説的跑步。 健身的男人是最具有荷爾蒙的，看完視頻，粉絲紛紛感慨:好man啊！其實不僅僅是很man，王俊凱還非常地努力。

從各項運動來看，王俊凱做的並不容易，基本上每一個都很花費力氣，小凱的臉部表情也出賣了他做這些事情的心態。小凱臉很用力，有時候氣鼓鼓的，看得出來這些項目真的都很有強度，但是王俊凱都很認真地努力地堅持下來了。

這也讓人想到了曾經19歲的生日會記錄片中，當吉他老師問他還要不要繼續練的時候，王俊凱回答要，但是那個時候王俊凱已經訓練了一天了，非常累整個人狀態也非常不好，但是小凱還是堅持下來了。對於健身也是如此，小時候面對老師的壓腿動作，王俊凱疼得在地上抱頭痛哭，現在面對健身教練的壓背動作，王俊凱也很配合，但是依然是用胳膊捂着臉，小凱真的一直都沒變。

健身這類事情是最考驗人的自律能力的，但是顯然王俊凱非常出色！目前王俊凱的健身效果非常明顯，練瘦了很多，身材也硬朗了很多，整個人狀態逗成熟了很多，另外健身也讓王俊凱的皮膚狀態變好了很多，面對央視的鏡頭，王俊凱的臉依然是白裏透紅，看起來是滿臉的膠原蛋白，一點瑕疵都沒有，這種皮膚誰不羨慕呢？

根據王俊凱工作室的文案來看，王俊凱每天健身的時間讓人佩服，那就是結束工作後的空閒時間。

就算工作完了很晚，但是小凱還是會堅持健身，長此以往，王俊凱健身的效果才會發生質的變化。有眼尖的粉絲髮現，視頻中王俊凱晚上九點多還在健身，而且健身時間超過了兩個小時，這一點着實讓人佩服，王俊凱的自律能力和堅持的能力真的非常強了，這其實也不僅限於健身這一方面，在學習、表演、舞台、唱歌等各個方面都是如此。

曾經網友透露王俊凱在很忙的工作當中還會和自己的吉他老師聯繫，有時候會直接線下交流學習樂器和聲樂知識，有時候沒有時間見面就會在線上交流音樂上的想法和靈感，漸漸地，學習成了一種習慣，所以王俊凱在《我們的樂隊》中才會有讓人非常眼前一亮的一面，十分有才華！

另外，王俊凱在聯合國演講英文，在《中餐廳3》中用流暢的英文和外國人交流，這些都並不是天生就有的，而是後天的努力。王俊凱最開始講英文和説普通話都有點帶重慶的味道，在遭到網友吐槽之後，他就慢慢地改變了，線上跟着英語老師報班學習英語，私下不斷地聯繫普通話，現在王俊凱英文很流暢，普通話也越來越標準，甚至還帶一點北京味。

每一個人的成功都不是隨隨便便的，最開始王俊凱出道出名可以説是憑藉運氣，但是現在絕對不是，他是靠着自律和清醒的認知走到今天的！