10月22日，知名港星黎姿在某平台曬出一段自拍視頻，視頻中黎姿分享了一種有氧運動的健身方式。
黎姿是一個健身達人，常年進行各種運動。不過此次黎姿沒有展現高難度的瑜伽等運動，而是選擇跑步這種最簡單、卻又非常有效果的有氧運動之一。
在視頻中，黎姿首先來了一段小花絮，剛打開鏡頭的她，一隻鸚鵡恰巧落在她的肩膀上，隨後黎姿便介紹這隻鸚鵡名叫菠蘿，一個養了兩隻小鳥。
介紹完之後，黎姿便開始正式運動，身穿瑜伽健身服的她，正有節奏的在跑步機上奔跑。跑步結束後，黎姿透露自己每次跑半個小時或以上，這樣最有效果。
黎姿除了跑步，還時常進行瑜伽、舉鐵等運動，還有高雅運動打高爾夫，所以難怪黎姿生了三個女兒後，依舊保持的很好。
黎姿身材一直很好，出道近三十五年，除去懷孕生娃期間，身材一直保持纖細有料。
此外黎姿顏值也一直很能打。值得一提的是，黎姿此次自拍是懟臉鏡頭，但她的面部肌膚飽滿，顏值超能打，不愧是曾經的港圈女神。
其實此前黎姿曬自拍，多次被發現面部有些細紋，但黎姿並未介意，反而大方曬出。顯然無論是否有了細紋，黎姿並未懼怕，而是大度展示真實的一面，黎姿真實面對歲月的流逝。
説來出生於1971年的黎姿，今年已經49歲，同時她還是三個女孩子的媽媽，但各方面都保持的極好，除了有了一些細紋，但還是讓人羨慕。
黎姿退出娛樂圈多年，但其在熒幕上留下的美豔畫面，依舊是眾人喜愛的演員。2007年，黎姿弟弟出車禍導致癱瘓，黎姿直接停工照顧弟弟。
同時為了弟弟的公司，黎姿接手了弟弟的公司並運營，並在第二年更是直接宣佈全面退出娛樂圈。至今，黎姿再未出現在大銀幕上，對於港台影視圈是一個遺憾。
當初黎姿是在最火的時候退出了娛樂圈，雖然失去了相關演藝事業，但為了弟弟一切都值得，此外她將弟弟公司運營至上市了，顯然失去演藝工作，卻成就了另一番事業。