龔慈恩從1984年出道以來，已經有35年的演藝生涯了。從小就愛歌舞的她，原是一名鋼琴老師在機緣巧合下參加了主持人的海選，一路過關斬將，之後又進入了TVB開始了演員生涯。
説到龔慈恩的經典之作，不得不提的便是《雪山飛狐》的兩個角色程靈素和冰雪兒，成了無數粉絲心中的女神了。不僅是人長得漂亮，演技也是深受好評，龔慈恩的演藝事業也開始走上紅紅火火。
如今的龔慈恩也依然是活躍於熒屏前，看到她的最新劇照後，會發現雖然已經56歲了，但卻是滿臉的膠原蛋白，看着一點也不顯老。
龔慈恩不僅是事業曾紅極一時過，感情到現在也是和和美美。她和丈夫林煒還是相差3歲的姐弟戀，兩人都是演員。
如今已經結婚20年了，夫妻倆感情仍然是一往情深，恩愛至今。
龔慈恩婚後生下了一兒一女，叫林愷玲和林卓毅，姐弟倆都遺傳到了好基因。尤其是女兒林愷玲，和龔慈恩更是長得神似，加上龔慈恩又保養有方，母女同框更像是姐妹。