對於喜歡肖戰的朋友來説，最近一段時間如同提前過年，工作室頻頻“放糧”，一連更新幾段肖戰的新鮮視頻，讓大家在一解相思之苦的同時，還能收穫肖戰的最新動態，福利豐厚。
不過目光敏鋭的朋友可能會發現，和前一段時間相比，肖戰的塊頭明顯增大，臉頰有肉肉了，肩膀也寬厚了許多。對此，肖戰也是毫不掩飾，面對鏡頭坦承自己胖了。還説最近一段時間，每天在健身，然後吃，身上就有肉了。看來帥哥也是在有意識地健身增肌，而並非胡吃海塞地發福。
只是肖戰也有了增肌的苦惱，他的體質是：胖，先胖臉。瘦，最後瘦臉。所以要想身上有點肉，就得先胖臉。對於要上鏡的演員來説，這的確有點殘忍。
肖戰也很大方地在鏡頭前展示自己的健身成果，肱二頭肌果然十分發達，十分壯碩有力，證明了自己最近真的有認真在鍛鍊。
眾所周知，肖戰一向都是非常自律的人，拍戲時哪怕一直唸叨着想喝咖啡，想吃火鍋，想吃壽司，想吃日料，想吃拉麪，也一直停留在“唸叨”中，沒有付諸於行動，就是為了想讓角色呈現出最好的狀態。現在卻主動健身增肌，除了“為角色服務”，實在也想不出還有其他原因了。
剛好近日網絡上瘋傳肖戰已經進組拍攝軍旅劇，還接連曝出士兵造型的路透照，傳言似乎並非空穴來風。軍旅題材的戲對於角色的身材體型自然有着嚴格要求，而且拍戲過程中體能消耗也必定很大，想來肖戰增肌健身也是提前為拍攝新劇做準備，十分敬業。
這也已經不是肖戰第一次為戲“增肥”了，在拍攝《誅仙1》時，為了體現“張小凡”的憨憨傻傻，肖戰進組後就讓自己吃胖了八九斤，為了角色可以説是不顧形象了。
而在張小凡之前，肖戰剛剛塑造了《陳情令》中的“魏無羨”，因為是古裝，要展現人物的翩然若仙，肖戰嚴格控制飲食，腰身細到連女孩子都羨慕。
肖戰以素人身份出道時，體重並不佔優勢，總是以一張圓臉行走娛樂圈，早期飾演的“方也許”更是他一度不願提起的“黑歷史”。他曾自曝，稱自己最胖時達到了140斤，硬是靠着“吃草”瘦下來。
出道後的肖戰也經歷過事業的“空窗期”，沒有工作，對於未來一度迷茫，但他的心態依然很積極，認為空窗期不能白白度過。就利用這段時間去上音樂課、表演課等等專業課程，不斷充實自己，而且堅持鍛鍊減肥，從150斤瘦到了130，並從此保持了下來。他清醒認識到，“如果檔期來了，我還是150斤，可能我就抓不住了。”
事實證明，天道酬勤，當機會來臨時，肖戰果然成功抓住，並且一炮而紅。《陳情令》的爆火也絕非偶然，在這一天來臨之前，肖戰已經為此做足準備。
在過去的半年時間裏，肖戰近乎“神隱”，在外界看來，他的事業停滯，但對於肖戰來説，所謂的“空窗期”只是工作上的一段時間，而他自己，每天依然都有事情在做，不管是學習讀書沉澱自己，或是增肌健身打磨演技，他一直都在向着成為更好的自己而努力。對於肖戰來説，人生沒有“空白期”。