導語：説起娛樂圈的明星孫儷，相信大部分人都知道，尤其是她的演技特別的高超，在古裝劇《甄嬛傳》中出演的甄嬛一角，受到了很多觀眾的喜愛，所以很多人又叫她娘娘。雖然這部劇已經播出了好幾年的時間，但是有些觀眾對這部古裝劇特別的情有獨鍾，隔上幾天就會看一次。
其實孫儷從出道到現在已經有幾十年的時間了，但是在演藝事業上她從來沒有鬆懈過。而且現在也已經有了一兒一女，一家人生活的特別的幸福，其實孫儷現在已經快40了，但是她的狀態特別的年輕，臉上的皮膚特別的光滑、細膩，一點皺紋也沒有，雖然已經生了兩個孩子，但是身材完全沒有走形。其實她在懷孕的時候體重達到了三位數，但是生完孩子之後，體重又回到了兩位數，並且保持了很多年的時間。
每當我們在電視上看到孫儷的時候，都會發現她的身材保持的特別的好，而且她在生完孩子之後，兩個月的時間成功減掉了39斤，所以很多網友紛紛感到好奇，希望她能夠分享自己的減肥經驗。其實她之所以能夠瘦身成功，和以下這兩點有非常重要的關係。
其實孫儷在平時堅持吃素已經有很多年的時間了，她對於自己的飲食控制非常的嚴格，有時候會在社交平台上曬出自己的飲食，通過照片我們可以看出，她平時的飲食儘量的以清淡為主，選擇吃一些水果和蔬菜，平時也很少吃一些油膩的食物。
此外，孫儷在平時也特別喜歡健身，尤其是特別喜歡普拉提運動，有時候還會帶着自己的女兒一起練習，在運動的過程當中，不僅可以提升母女之間的感情，還可以培養女兒運動的意識。其實普拉提這項運動在最近幾年特別的流行，很多明星和健身達人都非常的推薦，而且這項運動難度係數特別的小，是一項有氧運動，它的塑形瘦身效果也特別的好，而且還可以抗衰老。
結語：其實40歲的女性已經屬於中年婦女了，但是在孫儷的身上我們可以看出她特別的年輕，有活力，其實這和她平時對自己的嚴格要求有非常重要的關係。所以在平時要想保持年輕的狀態，不僅要控制飲食，還要堅持運動，只有兩者相結合，才可以達到自己想要的身材。