《乘風破浪的姐姐》第一期，寧靜就再次火了。
節目錄制，導演讓寧靜介紹下自己，寧靜説了句實話，回到：“還要介紹我是誰，那我這幾十年白乾了，都不知道我是誰。”
的確，寧靜有資格説這句話，畢竟這是連自帶氣場的姜文都會怵場的角色。性格率直，手握金雞獎最佳女主、百花獎最佳女主、A類國際電影節影后桂冠，寧靜是實力和美貌並重，天生自帶C位氣質的大姐大（出自節目裏的稱呼）。
寧靜參演的首部電影
1972年，寧靜出生在貴州，母親是少數民族。當時的很多父母不少都有“棍棒教育”的傳統思想，寧靜就是在父母的打打罵罵中長大的，脾氣從小就執拗，率直，甚至可以説“衝”，家裏的弟弟也沒少被她收拾。
年齡稍微長大一些，寧靜開始知道作為姐姐要疼愛弟弟，就去弟弟班裏把欺負過弟弟的同學都教育了一頓。
高中畢業，寧靜開始折騰起來。先是考上貴州美專，但是按捺不住性子，後來又通過考試進入了貴州藝術專科學校學了表演。在上學期間，寧靜偶然獲得參演電視劇的機會，後來還去上海報名參加過模特訓練班。
折騰是年輕人的特點，對未來的不確定，有對很多事情感興趣，年輕時候的寧靜沒閒着。
起初，寧靜對於自己的顏值並不自信。因為按照傳統審美來説自己並不出眾，皮膚有點黑，五官看起來也有些誇張。不過，審美畢竟因人而異，在90年代要想進入影視圈並不容易，但是寧靜的星途卻非常順利。
《炮打雙燈》
1990年，當時還在做動畫師的寧靜因為參演客串一部電影，後來被導演看重。1993年，寧靜就成為了上影廠的專業演員，也正是這一年，剛剛出道的不久的寧靜就出演了何平導演的《炮打雙燈》。
深宅裏的大小姐，因為防止家產外落，從小女扮男裝，嫺靜時的高冷，熾熱時的熱情，寧靜的“春枝”角色獲得西班牙聖塞巴斯蒂第安國際電影節最佳女主角桂冠，A類國際電影節影后，寧靜的起點在女演員中甚至都可以排的上號。
和寧靜很像的是夏雨，兩個人在1995年上映的《陽光燦爛的日子》首次合作，寧靜獲得金馬影后提名，夏雨拿下威尼斯電影節影帝和金馬影帝。
姜文，電影圈裏脾氣出了名的，和寧靜一起拍戲，自然少不了思想碰撞和語言碰撞的火花。當時的演員姜文已經成名，《芙蓉鎮》《紅高粱》兩部電影就足夠讓姜文在演員這條路上吃得開。
不過，姜文也是出了名的愛折騰，拿到了好劇本就開始準備拍他第一部電影。1995年，《陽光燦爛的日子》上映，兼任編劇和導演，同時出演成年馬小軍的姜文漂亮地完成導演生涯首作。
寧靜雖然當時出道沒幾年，但是脾氣還是很衝，有什麼事情都是直接説，沒有轉彎抹角式的委婉表達。就連姜文也得怵，私下和寧靜説："咱能不能不要在現場，就是別讓我，感覺到很沒有面子。"
寧靜答應的很乾脆，但是投入到拍戲裏就經常忘記了這回事。
90年代，寧靜電影事業的巔峯。小陶虹曾説表演需要天賦，這是演員入行的門檻，有天賦，後天的努力，好的演員才能夠站穩腳跟。
體驗派表演方式，與生俱來的表演天賦，表演對於寧靜來説太簡單了，那就是一種感受，最自然的抒發出來就是好的表演。
1995年，《陽光燦爛的日子》提名金馬影后；1996年，在合拍片《上海灘》裏和張國榮和劉德華合作，一張合影也讓寧靜炫耀了好長時間。
同年，寧靜出演《紅河谷》，飾演藏族少女丹珠，從氣質到外形都貼合形象。很難形象米蘭和丹珠這兩個跨度和定位跨度很大的角色，寧靜一樣能夠駕馭，這部電影拿到大眾百花獎影后，那時候的獎項大多數都是憑藉投票的，實至名歸。
1999年，馮小寧拍出絕美的戰爭題材電影《黃河之戀》，寧靜在拿下百花獎影后，又迎來金雞獎影后。
至2000年，90年代的寧靜在電影節女演員裏風頭正勁，內地演員除了鞏俐，寧靜是毫無疑問的C位，她還是金雞獎曾經歷史最年輕評委，為鞏俐在《漂亮媽媽》裏表演投上了一票。在氣質上，兩個人也很相像，率直，對演戲認真，自帶主角光環。
《紅河谷》電影裏，寧靜認識了外國演員保羅·克塞，《黃河之戀》兩個人第二次合作，電影上映後，兩人就閃電結婚，步入婚姻禮堂。
《飯局的誘惑》裏寧靜聊到自己的感情，她認為自己最後悔的謊言就是和保羅·克塞説"我愛你"。
性格耿直，性子野，寧靜自己自然也知道。在那個年代，寧靜認為自己可能是不好管教，很難嫁出去的女人。
“別人説我嫁不出去，我聽多了，就真的害怕自己嫁不出去。”
很多人對她有好感，但是寧靜依舊愁嫁，所以當保羅·克塞和她求婚時，寧靜答應了。
沒有考慮太多，寧靜就和保羅·克塞去了國外生活，起步兩個人還在熱戀期，感情也很好，還生下了兒子。但是文化的差異，寧靜和保羅·克塞最後還是沒能走遠。幾年後，兩個人就離了婚。
結婚息影幾年，寧靜再次回到影視圈。
《孝莊秘史》裏的"大玉兒"，真正的大女主戲，從少女時代到成為孝莊，寧靜之後再無大玉兒。不少人還習慣把《甄嬛傳》和《孝莊秘史》放在一起比較，個人認為寧靜的表演要壓過孫儷一頭。
《馬大帥2》
從配角到成為專業演員，寧靜靠着天賦演戲，也在打磨演技，敢於為角色去犧牲形象。《馬大帥2》裏的李萍，沒有頭套，光頭的造型，這份豁出去的形象，寧靜的“野”大抵就是如此。
近些年，屬於寧靜的角色不多，都説女演員30歲後能夠挑的角色越來越少。上次的作品，還要數《大秦帝國之崛起》裏的羋八子，演技依舊精湛。
天生C位，姜文也得怵，閃婚嫁老外，寧靜性格野，演戲同樣是同時代女演員裏的佼佼者。因為性格直率，參加《乘風破浪的姐姐》，寧靜大概又要圈粉無數吧。從首期節目嗆聲杜華，這檔節目看點太足了。