楊丞琳應該算得上是那種出名比較早的女星了，在唱歌方面有很好的天賦和很深的造詣，而且還出演過一些影視劇，給觀眾留下了深刻的印象。最近，楊丞琳的減肥方式，成了廣大網友討論最多的話題，畢竟，能夠常年將體重保持在80斤，是一件很不容易的事情，大家的好奇心肯定是非常高的。
粉楊丞琳的人都知道，她不僅長得可愛，而且還很性感，身材都是非常惹火的，所以得到了一個“甜心教主”的稱號。後來，跟歌手李榮浩在演唱會上親吻的一幕更是讓廣大的粉絲們為之瘋狂尖叫，大家紛紛表示，這是真的遇到了真愛。《在乘風破浪的姐姐》這檔綜藝節目中，她的表現也是非常搶眼，而節目中她的身材也是受到了廣泛好評，畢竟沒有絲毫贅肉且凹凸有致的身材，不僅男粉絲喜歡，就連女粉絲也是欲罷不能。可大家不知道的是，這麼優秀的楊丞琳，曾經也飽受肥胖的折磨，減肥也成了她最樂意做的事情，而且大家也看到了，憑藉不斷的努力，她也確實做到了。
楊丞琳一直將體重保持在80斤，這是一個很可怕的數字，畢竟很多比較瘦弱的女孩子，也能達到90斤。那麼，她是如何做到將體重減到80斤，而且一直保持如此的呢？其實特別簡單，也就是我們經常説的“管住嘴、邁開腿”，當然了，她跟很多減肥的人不一樣的是，她注重用餐減肥，鍛鍊則是一種輔助的東西。
曾有一次，她在微博上發了自己的減肥餐，讓廣大網友開始不淡定了，紛紛直呼不想減肥，這種減肥方式，真的是太不人性化了，還不如胖着的好呢，免得受那份罪。那麼，讓廣大網友反映如此強烈的減肥餐，到底是什麼樣子呢，讓我們一起來看看吧。
她的減肥餐第一個配方是，水煮青菜和水煮雞胸肉。這看起來沒有什麼，但要知道，這些都是不放任何調味料的，也就是説，只是把這些食材加熱了而已。你想想，要是普通人，每天都是沒有調味料的食物，能堅持多長時間呢？她的減肥第二餐是高蛋白粉，無糖豆漿和番薯，豆漿大家都應該喝過，而且喝的大多都是加糖的，無糖豆漿的味道，真的還沒有白開水好，所以呢，這個減肥餐，也不是每個人都受得了的。
看了她的減肥餐，你有沒有一種不想減肥的衝動呢？其實呢，大多數人減肥不用這樣苛刻，如果想在吃的上面少一些苛刻，那就必須在鍛鍊上多下些功夫了。
