出生在石家莊的他，還在高中時候的他已經開始規劃自己未來的路線了。為一句“我志不在石家莊”開始努力，最後考上了上戲。為了這個目標，他咬着牙運動堅持減肥，在上大學前瘦身成功。雖然是明星，但卻意外的接地氣，常常以伴郎的身份出席好友的婚宴，出現的頻率太高，結果常常被網友調侃。不過也可以看得出來，鄧倫並未有因為自己的名氣而疏遠了之前的朋友，也是一位有愛的偶像了。
鄧倫的第一部作品是瓊瑤的戲，起點比較高，本應該有很多劇本都會找上門，但他並沒有迷失在這些追捧中。他認真挑選劇本，選出適合自己的角色，在一些配角中鍛鍊自己，提升演技才是最重要的，實力派的道路才能走得更長遠。他也非常幸運，接到旭鳳的角色，這個角色讓他一炮而紅。
出道以來，他的產量並不算高，每年保持在一到兩部作品，不軋戲，保持作品的質量。除了提升演技，他也在往其他方向發展，綜藝電影也都有他的身影出現。在《密室大逃脱》裏面，本以為該是隊伍裏面的領頭羊，卻因膽子太小常常被嚇，這樣反差萌的鄧倫也是增了不少粉絲。他也在用自己的力量去傳播傳統文化，以常駐嘉賓參加故宮主辦的綜藝，漫步宮牆中，向年輕一代講述故宮的故事。
真正的偶像，應該是通過自己傳播正能量。鄧倫不就是這樣一個偶像嗎？相信總有一天他會實現自己的理想。