據悉，爆款綜藝《乘風破浪的姐姐》五公已經錄製結束。有知情人透露，比賽當天黃齡和金晨跳了鋼管舞。作為難度頗高的舞蹈，能敢於嘗試這種多元化舞蹈的人並不多，鋼管舞對舞者身體的核心力量、柔韌性都有很高要求。若能將舞蹈完美呈現出來，這能很大程度散發個人魅力，且現場富有美感，讓人慾罷不能。黃齡和金晨嘗試鋼管舞，説明她們勇於突破自我。
更有網友興奮表示:“黃齡和金晨的鋼管舞絕對是她們組贏的一個必殺技，把現場的氛圍推向了高潮。”看過現場的人都表示舞台效果如此震撼，可見金晨和黃齡的舞蹈有多驚豔。
正因為鋼管舞難度頗高，而金晨和黃齡又能呈現出一個完整的舞台，不難想象她們背地裏花費了多少心思。扭腰、踢腿、下蹲、繞管旋轉、爬杆……每一個看似輕盈的動作實際上都要付出很多辛勤的汗水。就在8月3日，有網友偶遇參加完五公的黃齡，當時黃齡興致頗高，一直與大家互動。手裏還舉着一面“錦旗”，身穿簡單白T，搭配牛仔短褲，戴着白色口罩，顯得特別休閒。
值得注意的是，黃齡的大腿內側有一大片淤青，畫面有些瘮人。儘管如此，但黃齡依舊錶現出一副滿不在乎的樣子，甚至還邁開雙腿大步走，絲毫沒有擔心腿上嚴重的淤青。
看到這個場景，不少網友大喊心疼。
與大多選手不同，黃齡在節目《乘風破浪的姐姐》中表現得特別佛系。雖然她本人也是一個不折不扣的學霸，但黃齡卻從沒有刻意營銷過這一點。看過節目的網友應該都大概瞭解，黃齡的唱跳能力在各位姐姐中是名列前茅的，不過她卻沒有偏要當C位的執念，甘願做綠葉。
不過，佛系並不代表吊兒郎當。黃齡很有自知之明，也特別愛惜自己的羽毛。對於自身不擅長的部分，她寧願少幾個鏡頭也不會亂來。眾所周知，在這類綜藝中，只要鏡頭多、話題度高已經算是成功了一大半，但黃齡始終很有自己的一套準則，不會輕易賣慘或營銷努力刻意博取關注度。
不過，能上這檔綜藝的選手大多都很勤奮拼命、願意放下過去從零開始的。畢竟觀眾基數大，沒有誰敢隨便敷衍舞台成為眾矢之的。在《快樂大本營》中常年“扮演”音痴的吳昕來到《乘風破浪的姐姐》的舞台上簡直換了一個人，音色音準都很驚豔。為了把舞蹈練好，吳昕絲毫不懈怠。從鏡頭捕捉到的畫面來看，吳昕的膝蓋附近有3處淤腫，惹人心疼。
在某期節目中，姐姐們都穿着睡衣吃火鍋，鍾麗緹更是隨性到直接敷着面膜就出鏡了。在她舉起手的時候，不難發現鍾麗緹的胳膊處有明顯的淤青，與白皙的皮膚形成鮮明對比。
相信每一位姐姐都會特別用心對待這份“差事”，讓觀眾目睹自己的業務能力。不論黃齡能否順利留下來取得一個好的名次，她勤奮刻苦且低調的形象已經深入人心。不過練舞再辛苦，也要時刻注意自己的身體，希望黃齡能好好養傷，儘快以最佳的狀態出現在大家面前。