45歲趙薇體重不到50KG，狀態似少女，坦言或是運動幫助了她

趙薇是大家都非常喜歡的一個明星，特別是對於80後和90後的朋友來説，因為從小到大都是看着還珠格格長大的，趙薇飾演的小燕子這個角色更是深入人心。而且這部電視劇已經過去這麼多年了，到現在仍然在寒假或者是暑假的時候，都會有電視台播出，真的是家喻户曉的一部電視劇。

45歲趙薇體重不到50KG，狀態似少女，坦言或是運動幫助了她

當年小燕子的角色讓很多人都記憶猶新，但是現在趙薇已經45歲了，而且還有一個非常可愛的女兒，近幾年她也很少拍電視劇了。不過如果你非常喜歡看綜藝節目的話，就會發現前段時間，她參加了一檔叫做中餐廳的綜藝。而且有很多人都會發現，節目中的趙薇身材保持得非常好，大大的眼睛看起來還是跟當年的小燕子一樣，根本就沒有變化，現在的皮膚看起來比之前更加光滑，而且笑容也更加的甜美。這一下子讓很多人都回憶起了自己的童年。

其實如果是想要在娛樂圈中把自己的事業發展得好，那麼就要管理好自己的身材和皮膚，特別是對於娛樂圈中的女明星來説，這是特別重要的一件事情。但是如何才能將自己的身材和容貌都保持得像年輕時那樣呢？我們接着往下看。

其實關於趙薇怎麼才能將自己的身材保持得這麼好，有很多粉絲也在他的微博上問過她，趙薇也很熱情地回答了粉絲的問題。她説其實這並不難，只要每天都堅持鍛鍊身體就可以。因為運動能夠讓我們的身體和肌肉都能得到很好的鍛鍊，而且由內而外的散發出更加年輕的狀態，自己也是因為常年以來都保持健身的習慣，所以體重一直都在98斤左右。如果我們也能像趙薇一樣堅持運動的話，打造一個非常完美的身材，並不是一件困難的事情。

趙薇自己也説對自己的要求是非常嚴格的，比如説她在吃飯的時候，從來都不會去吃一些高熱量和高糖分的食物，她每天的飲食就只有水果和新鮮的蔬菜。如果想要保持好身材的話，這只是一小部分，最重要的還是要堅持運動，不管她平時有多忙，每天都會堅持健身。

關注過她的朋友們應該也能夠看到，趙薇經常在社交平台上會分享一些自己健身的照片，就是因為她長期以來堅持運動，才能夠讓自己保持的這麼年輕，看起來跟少女一樣。明星的工作量都是特別大的，就算每天都很繁忙，但都會抽出時間來運動，我們為什麼不可以呢？

結語：其實減肥並不難，無非就是管住嘴，邁開腿，但是很多人都會半途而廢，堅持不下去。我們只有堅定內心的信念，才會更快更有效的早日擁有迷人的身材，這樣走到街上就能吸睛無數！所以，還在偷懶的小夥伴趕緊行動起來吧，在夏天來臨之際，露出自己的大長腿。