眾所周知，現在是一個以瘦為美的時代，但是在很多營養學家的眼裏看來，並不能單純依靠胖瘦來成為健康和漂亮的標準。然而絕大多數的人，尤其是女性都是無限追求身材上面的纖瘦，於是這樣的理念就在很多人的心中根深蒂固下來了。
不管是什麼樣的年齡，減肥是貫穿絕大多數女性一生的事業，而且特定的行業對於身材的要求就非常的高。最嚴格的就是模特行業和演員行業。演員之中，不管是男的還是女的，都有極高的身材標準，時刻保持一個最佳的體態是他們的任務。但是，同樣是女演員，金晨和楊冪兩個人的飲食就有着天差地別的差異，引起不少網友的熱議和評論。
金晨的飲食:紅燒魚+土豆絲+拍黃瓜+洋葱炒蛋+沙拉
在我們的想象之中，女演員的飲食應該是非常嚴格的，然而金晨的一頓飯和我們沒有什麼差別。紅燒魚是唯一的葷菜，有着濃油赤醬的澆子淋在上面，具有較高的熱量。其餘的幾個青菜都是比較清淡的，含有較多的維生素和植物纖維，足夠身體的攝入。雖然沒有主食大米飯，但是一頓這樣的菜已經存在了足夠的熱量和營養。
楊冪的飲食：雞胸肉+生菜+小番茄
對比於金晨的豐盛飲食，楊冪的一頓飯就顯得比較單調無味，沒有主食和烹飪的美食。只有雞胸肉和一堆蔬菜，而且像這樣的減肥餐是沒有什麼調味料的存在的。雞胸肉裏面還有大量的蛋白質，可以促進脂肪的消化燃燒，蔬菜裏面含有大量的維生素和植物纖維，能夠滿足人體每天的需求攝入。
在你的心裏面，從事演藝行業的女演員應該是怎麼樣的飲食結構呢？他們兩個人這樣子的飲食你覺得誰的更加健康呢？不少的網友説金晨飲食好一點，能吃是福。