王晶電影中的女演員有一個統一的稱呼“晶女郎”，因為王晶的眼光一直沒變，她們一般都擁有天使面孔、魔鬼身材，也就是大家口中的女神。孟瑤就是其中一位，她曾最被看好能夠接替邱淑貞實力派性感女神地位，在內地擁有不小名氣。
孟瑤畢業於北京舞蹈學院，身體素質很不錯，在被王晶力捧之前出演了一些電視劇，後來因為外形突出被王晶看中，在《我的老婆是賭聖》出演女一號而成名。之後她便成了王晶專用女演員，拍了很多王晶執導的作品，比如《金錢帝國》、《笑功震武林》、《澳門風雲》等。
孟瑤的火辣身姿和貌美長相很是吃香，後來因參加活動結識了''婷美''公司的太子爺周磊，很快就嫁入了豪門，婚後這幾年，孟瑤做丈夫背後的小女人，安心照顧好家庭和孩子。可就在前不久孟瑤發文稱已經離婚了，原因是性格方面的差異，這段長達九年的婚姻宣告結束。
離婚後的孟瑤開始重拾事業，據悉前段時間已經簽約公司了，別看她已經37歲了，因為當闊太太生活得很不錯，所以保養有加，身材依舊火辣。如今她做着喜歡的工作尋找當初的自己，希望她以後越來越好吧。