未播先火的《乘風破浪的姐姐》終於盼來了，觀眾們都抱着看熱鬧不嫌事兒大的心態默默擺好小板凳，等着看看哪個小姐姐會引爆話題，踢翻芒果台的大綜藝，可是播出後的結果卻發生了巨大的反轉。
比方説一直以大姐大身份出現的寧靜，名字非常的靜.....但是人卻是圈裏出了名的暴脾氣，搜一下“寧靜發飆”四個字，精彩新聞多到眼花繚亂，其中在綜藝中最著名的橋段一定是《花兒與少年》寧靜怒懟鄭爽的一段。
當時一行人經過暴走後，決定前往下一站倫敦塔橋時，寧靜忍不住抱怨道“明天早上誰都別叫我，睡個好覺過分嗎”，“我不相信你們能瘋幾天，為什麼一説走就走，我們又不是小朋友，不是軍訓”，這讓一羣人都顯得有些尷尬。導遊鄭爽上前勸道，心直口快的寧靜並不買賬，更犀利指出:“誰沒有個情緒，那天你還哭鼻子呢。”這讓鄭爽一秒鐘失語。更有許多細節讓許多人未見其人，就心生恐懼。
節目現場，姐姐首次見面可以看出不僅是姐姐們還有節目組都是做足了功課，寧靜的單人採訪和鏡頭可以説是最多的，生生體現了導演組的求生欲，而其他姐姐們也是獻上了自己首次見面的各種噓寒問暖，幾乎所有人都會先和寧靜打招呼，並尊稱為“靜姐”，連黃曉明都三番五次表達對靜姐的尊敬，這種一窩蜂獨寵一人的場面也是真的很難見，足以體現靜姐在圈內的地位。
但是第一期節目中的寧靜顯然沒有帶來太多的炸料，情緒管理的非常到位，無論什麼人來問候都是笑臉相迎，而且對於有顏值有才藝的小姐姐也是表現出了深深的惜才之情。完全沒有展現出觀眾期待的“砸場子”的暴脾氣。
還有另外一位以暴脾氣出圈的美少女，張雨綺。一直覺得張雨綺是圈內的老人了，沒想到人家只是個87的妹子，如今在30 姐姐羣裏並不算大的，之前跟兩任前夫敢愛敢恨的經歷着實為她立足了炮仗脾氣、真性情的人設。
羅志祥事件時在微博曬圖剪章魚腿，簡直不要太剛，很多人覺得她長着一張不好相處的臉，再加上各種事件的加持，妥妥的就是個難搞定的御姐。
但是節目現場，張雨綺完全一副話多好相處的表現，和藹可親的和每一位小姐姐打招呼，非常的可愛。
眼瞅着本該爆掉的大咖沒有發揮其特長，節目會不會垮掉呢？不用擔心完全不會！因為真正的翻轉在後面。
黃聖依，聽説黃聖依來，真的有點擔心會有更多的黑料加身，但是看到她自信心爆棚的出場，顯然是小編多慮了，人家明明是一副我在哪裏，世界的中心就在哪裏的感覺，她是第一個要求導演組放一遍音樂伴奏的人。
因為之前沒有彩排，大家都是上台就開始唱，可是黃聖依卻強勢要求節目總試一遍，於是嘉賓和導演的主動權開始發生變化，我們發現後來的姐姐變得要求越來越多，調伴奏、試音樂。雖然一直備受爭議，但是人家依然瀟灑的活着。
張萌，張萌的出場，讓小編開始重新認識她，她真的太適合女二號了，即使是在綜藝裏，那説話的語氣和眼神也透着一股深深大戲感。
比方説她一來就表現了自己的來意，我是老闆，我是來找演員的，於是見到自己心儀的演員直接説：我有個戲，找你哈！而當她走向沈夢辰時，沈夢辰伸出了手想去迎合。
誰知人家直接説：我先和靜姐打個招呼！媽呀，沈夢辰生生的把自己的手收了回去，這現場直接太尷尬了，再怎麼説人家也是當紅花旦，如此的被不受待見估計也深深受到了傷害吧。
説到受傷害，估計受到傷害最多的就是海陸了吧，也就是我們的紫薇，自紫薇之後，海陸似乎沒有了其他作品，唯一讓自己維持了一段熱度的就是她與于小彤的姐弟戀了，相差10歲，兩人當初愛的高調，但是最終也不歡而散。
現在的她顯然在姐姐中沒有什麼優勢，大多數人並不認識，於是她成了人羣中的“空氣”，姐姐在打招呼時自己就站在一邊被忽視。
除了這些尷尬的瞬間，節目還有很多亮點，比方説能唱、能跳的藍盈瑩，完全看不出沒自信的吳昕，變瘦開掛的張含韻，帶給了我們很多驚喜。
節目整體還是沒有讓大家失望的，大家覺得還有哪些名利場讓你印象深刻呢？