港劇巔峯時代出過太多經典熒幕形象，光是那會出現的影劇美人，李若彤、張曼玉、關之琳、朱茵、李嘉欣等等，各個顏值能打，就算放到如今都能在圈內橫行。“郭襄”李綺紅也曾是這些影劇美女中比較出眾的一個，可惜李綺紅運氣不好，由於家族疾病導致退圈離開。
李綺紅於6歲時就與家人移居加拿大，不過她始終是中國籍。24歲時，她才加入圈內，以模特身份參加香港小姐選拔並獲得季軍。獲獎同年，李綺紅被邀請主演拍攝《阿sir早晨》，與黎明搭戲扮演情侶。
個人生平第二部電視劇，便是令人念念不忘的《神鵰俠侶》郭襄。李綺紅當時已經26歲，年齡上原本挺不合適，不過憑藉童顏，最終還是得到導演製片的認可。“郭襄”大火2年後，李綺紅又因出演《金枝玉葉2》被提名最佳女配角、最佳新人；同年因《衝鋒隊怒火街頭》，又被提名最佳女配，可惜最後都沒有獲獎。
往後先後拍攝過《自梳》《神偷諜影》《緣，妙不可言》《絕代雙驕》等等影劇，也都獲得過各種提名，可惜都沒有獲獎。雖然沒有獲獎，但李綺紅的事業卻真心不差，各種資源接到手軟，一年連拍3、4部戲都有過。
然而事業上升期，李綺紅卻遭遇精神疾病折磨。2002年，32歲的李綺紅因家族精神病折磨導致沒法接戲，甚至差點自殺，等到修養1年多回歸後事業大幅度下滑。李綺紅在國內找不到好的工作，一度有前往美國發展的想法，還曾出演過《超人前傳》，不過都沒能成功。
在美國開始新事業的日子並不好過，不過幸運的是，李綺紅認識了洋老公。李綺紅老公是加拿大籍，本身在外經商做生意，家底挺富裕的。李綺紅在採訪時提到兩人戀愛經歷，曾曝出是自己主動追求，才讓對方答應與自己一起。
值得一提的是，之前有傳李綺紅老公破產，不過並非真消息，一家人如今座駕還是福特F150一類價格不菲的座駕，可見還是挺富庶。
如今的李綺紅過得十分幸福，大兒子如今各方面優異，擁有極強的運動天賦，划艇、滑雪、游泳、跑步各方面全能，參加過冬奧並得獎。而李綺紅自己則是在2015年考了護士照之後，成了一名醫護工作者。
雖然沒有當初燈光聚焦的絢麗，但這種簡單的生活多少也是令人羨慕。