徐若瑄自從結婚生子後，就專心在家庭生活，只有偶爾出席活動或者是典禮。
而最近徐若瑄帶着主演兼監製的電影《孤味》和粉絲見面，這部電影是改編自導演許承傑外婆的真實故事。
這部電影主要以母親、三個女兒和孫女三代人的視角來講述，由謝盈萱、徐若瑄、孫可芳所飾演的女兒們和母親陳淑芳各自有着複雜難解的母女心結，以及對缺席的父親既愛又恨的內心糾結。
徐若瑄在《孤味》中飾演二姐阿瑜，是一名責任心強烈、兼顧工作與家庭的整形醫師。
阿瑜十分忙碌，也因此較為嚴謹、焦慮，這與本身個性外向、不拘小節的徐若瑄有不小的落差。
不過，徐若瑄表示自己的親姐姐正好也叫阿瑜，而且個性和“阿瑜”很像，孩子年紀也與片中女兒差不多，因此她會將姐姐管教孩子時的模樣，放入角色性格里去揣摩。
徐若瑄也表示《孤味》之所以吸引她，最重要的原因就是自己的人生經歷其實與電影劇情巧合神似。
徐若瑄的親生父親在她小時候就離開家，失聯多年後再聯繫上時爸爸身體已有狀況，當時爸爸身旁也有一位陪伴、照顧他的女朋友，諸多巧合及相似之處，也讓徐若瑄演起來非常的有感觸，還親自制作演唱《孤味》片尾曲《別人的》。
此次見面會，除了讓大家更加了解這部電影外，徐若瑄永不改面的容貌，更是讓眾人佩服。
徐若瑄（Vivian）在演藝圈擁有鋼鐵Ｖ之稱，不論做什麼事一定是全力以赴，她的口頭禪就是永遠不要放棄，永遠用正面能量把自己撐起來，沒有任何事是不可能的，只要堅持下去，你要的就會是你的。
正因如此今年45歲的徐若瑄出道已經30年的她，依舊將她的外表容貌和身材，維持得非常好，歲月似乎對她格外地開恩，沒在她身上留下太多的痕跡。
徐若瑄曾表示，她天生屬於易胖體質，加上之前生兒子時一直在卧牀，她一直有非常嚴格地在維持身材，她還給大家分享了她減肥方法。
徐若瑄説如果想積極減肥的話，早上起來幾乎就是一杯防彈咖啡＋一大匙的椰子油醒腦加保護腸胃（吸收營養更快速）。
徐若瑄遇到真的喜歡吃的東西，會秉持着＂一口＂就好的原則。
徐若瑄強調減肥時，營養一定要夠，進食時可以挑選好的澱粉來源，如水煮番薯、南瓜及糙米等，同時也可以吃些低糖水果，其他精緻澱粉如麪包、面、白米飯儘量禁止，或一兩口就好。
減肥期間，最重要的是熱量的控制，所以選擇食物非常重要，必須確保攝取足夠蛋白質，才能夠幫助身體減脂及增肌；而蔬菜是攝取足夠纖維的最好方法，所以徐若瑄減肥餐單中的一個重點就是蔬菜及蛋白質可以盡情吃到飽！
徐若瑄表示減肥餐單應該要以一整天的比例為主，不以一餐的比例來看，會方便很多，例如你知道今天午餐和晚餐都可以吃大量蔬菜，那麼早上便可以吃多一點澱粉質。
徐若瑄一日減肥菜單
早餐：蒸蛋＋蒸番薯 / 南瓜（無油）
午餐：羽衣甘藍＋菠菜＋洋葱＋水煮牛肉片製成沙律；加上一點牛油果、烚蛋、核桃、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，配醋汁或椰子油。
晚餐：蔬菜和蛋白質吃到飽。
除了控制飲食，當然還要配合運動。
為了保持好身材，徐若瑄始終保持運動的好習慣，現在礙於照顧小孩時間有限，通常都得在孩子睡覺後，自己一個人邊追劇邊做瑜伽，拉筋加仰卧起坐，看完一集的運動量也非常足夠了。
徐若瑄表示自己一週最少4天會去跑步或運動，即使去旅行也沒有停止，連在家帶小孩也不忘利用時間和小孩一起動消耗熱量。
此外，徐若瑄表示：“我的生活一直在忙的就是家庭、工作、運動、瘦身和保養這五件事情，自己維持正能量思考的秘訣就是學會‘轉念’！”
她提到生活中不可能一直順心如意，當遇到挫折時，“轉念”就非常重要，因為我們可以學會從不同角度去看待挫折，適時轉換情緒，保持心情平衡，不讓負面情緒影響自己。情緒穩定對於維持好身材和好肌膚也非常重要！