金瀚的輪廓硬朗，他的眉眼纖長，他被稱作為“小林更新”。而金瀚的氣質相比林更新會更“邪媚”，他的面部輪廓很像林更新，但眼睛不太像。並且他不笑比較純良，笑起來就比較奸詐。
金瀚，1993年6月7日出生於青海省西寧市，中國內地男演員、歌手，畢業於北京現代音樂學院10級表演系本科。
2011年，參加“青海省Dancing by you大賽”，獲得總決賽第四名。2012年，擔任胡彥斌演唱歌曲《劫後餘生》、《愛情、怎麼了》的MV的男主角，從而正式出道 。2014年，出演個人首部電視劇《城市戀人》;同年，參加廣東衞視選秀娛樂節目《中國好男兒》，最終獲得總決賽季軍。2016年1月，憑藉電影《誰的青春不熱血》獲得“中國襄陽大學生微電影展”最佳男主角獎。
金瀚出生於青海省西寧市的一個軍人世家，隸屬第二炮兵。2010年，金瀚以優異的成績考入北京現代音樂學院表演系本科，同時他還在北京電影學院表演班進修。
金瀚在娛樂圈相比較李易峯等人，他的名氣相比較而言略低。在最近扮演的錦繡未央中叱雲南一角而被關注。大家對他女朋友也產生了好奇，據悉金瀚目前還是單身，沒有女朋友。
金瀚在參加中國好男兒時，表示自己是從小帥到大的，被獲封為校草。也並不是因為整容而像林更新的，所以金瀚應該是沒有整容過的。
金瀚在劇中扮演叱雲南這一角色。叱雲南是叱雲柔的侄子，是北魏大將軍，陰狠毒辣，也是劇中反角boss叱雲柔的侄子，為人高傲、冷血，帶領着大軍血洗了李未央的王族。
特工皇妃楚喬傳正在拍攝當中，據悉，金瀚在其中扮演趙氏公子，名為趙西風，與女主趙麗穎也有對手戲。不過趙西風究竟是好是壞，目前還在保密中。
按照“大夫人侄子，大將軍”這個設定，那麼電視劇中的“叱雲南”，應該就是小説中的“蔣南”。
在小説《錦繡未央》中，“蔣南”是武威大將軍。被李未央逼出大曆蔣家滅亡後，成為臨安公主男寵，忍辱負重就為找李未央報仇。後被李未央設計殺死，死法相當慘烈!
“蔣南”服下一種藥物，這藥物服下去，只會一刻不停地吃，不停地吃，直到把肚腹漲破為止。蔣南雙腿被那猛虎吃掉，只剩下半隻手臂，而蔣南也啃光了虎頭。
最可怕的是，他的意識還會異常清醒，清醒地看着自己把一切都吞下去，清醒地感覺到每一絲的疼痛，清醒地看着自己軀體發瘋。
蔣南一邊咒罵着，而他的肚腹也越來越大，很快，他再也摸不到東西可吃，他竟然抬起自己被猛虎咬斷的身體，往嘴巴里塞進去。只聽到一聲啪嗒，他的肚子竟然硬生生裂開，彷彿有什麼器官在他體內炸裂開來，他猛的頓住了動作，砰然倒了下去……
叱雲南作為劇中的一大反派，一言不合就拔刀相向。劍眉星目桀驁不馴的樣子讓人眼前一亮，其扮演者金瀚表示，看似手段狠毒的叱雲南也有説不出的可憐之處和自己温情暖男的一面，在一些細節上會表現出很多的男性魅力，是一個複雜人格的影視形象。
所以這是間接在説金瀚在劇中也有自己的感情戲了，不過網傳金瀚喜歡李未央，這是真的嗎，然而劇中金瀚三番五次想要殺李未央，這種緣分，註定是沒有善果。
在電視劇《錦繡未央》中，叱雲南是叱雲柔的侄子，北魏大將軍。剛出場的叱雲南有種做作的霸氣，不過很帥哎，原著裏叱雲南囂張跋扈但骨子裏透着傲嬌高貴，劇中還是痞子過頭了。
先前網傳金瀚女朋友是李嘉雯，這兩人究竟是什麼關係呢?在電影《再見美人魚》中，金瀚李嘉雯在劇中飾演情侶，兩人大尺度吻戲讓網友大吃狗糧。不過，現實中他們只是好朋友。
金瀚在微博上曬出他跟父親的照片，照片中有金瀚小時候長得好帥氣啊。他父親也是高顏值，果然遺傳基因強大。
電影《再見美人魚》可謂網絡電影良心之作，畫面唯美鏡頭考究，沒有可以的擦邊球情節設定，單純的靠主演的顏值和故事的走心贏得了一大批觀眾的首肯。劇中金瀚李嘉雯吻戲更讓大家吃狗糧。金瀚李嘉雯在劇中飾演情侶，現實中他們是好朋友。
《中國好男兒》“國民校草”金瀚憑藉精彩表現在第一輪車輪戰中直接晉級全國四強，成為本場比賽第一個晉級選手。節目現場，亦正亦邪的“國民校草”金瀚身着酷帥有型的軍裝制服，深情演唱朴樹經典作品《白樺林》。
金瀚身高184cm，他擁有兩條大長腿。
2016年出演電視劇《錦繡未央》飾演蔣南
2015年出演電視劇《校園籃球風雲》飾演澤田
2015年出演電視劇《伊川大魔王》飾演沐澤
2014年出演電視劇《超級教師》飾演葉玉虎
2014年出演電視劇《城市戀人》
2013年出演電視劇《風雨麗人之無言的結局》飾演孟章
金瀚先前拍攝了一組軍裝寫真，眼神依舊犀利，帥氣臉龐配上藍色軍裝，簡直帥的不要不要的。
無言的結局，姐妹，超級教師，城市戀人
金瀚在參加中國好男兒時，憑藉自己俊朗的外貌，得到眾評委以及網友的青睞。如今所飾演的叱雲南自帶戾氣，讓粉絲們簡直欲罷不能。
微博號：http://weibo.com/bboyamber
2011年，參加"青海省Dancing by you大賽"，獲得總決賽第四名。
2012年，參加“WIB街舞大賽”河北賽區的比賽，獲得河北賽區16強;同年9月，擔任胡彥斌演唱歌曲《劫後餘生》、《愛情、怎麼了》的MV的男主角，從而正式出道;同年，他還出演了CCTV-12普法欄目劇《慾望深淵》。
2013年，出演CCTV-12普法欄目劇《風雨麗人之無言結局》，在劇中飾演孟章;同年，他還參演了彭紫烊、倪慕斯、秦漢擂主演的勵志電影《姐妹》，在片中飾演金瀚。
2014年，出演崔智友、秦昊、張嘉倪主演的都市情感劇《城市戀人》，這是他的首部電視劇作品;同年，與雷牧、裘恩典、王森合作主演校園熱血網絡劇《超級教師》，在劇中飾演以整蠱老師為樂的葉玉虎;同年，與焦慧、雷鵬宇、鮑振江合作主演青春勵志電影《誰的青春不熱血》，在片中飾演男主角王博;同年，參加廣東衞視選秀娛樂節目《中國好男兒》西部賽區的試鏡會，並順利晉級西部賽區12強、全國48強;之後，金瀚在經歷“大逃殺”環節後，順利晉級《中國好男兒》全國12強。
2015年2月6日，在經歷多輪晉級賽後，金瀚順利晉級《中國好男兒》全國三強，並在總決賽中獲得季軍;同年，與陸路、龐勇、陳羽琦合作主演校園熱血網絡劇《校園籃球風雲》，在劇中飾演男二號高原;同年，與於小婉、趙浩傑、劉靜合作主演愛情電影《再見美人魚》，在片中飾演男主角高鴻泰;同年，與陳星池、汪晴合作主演科幻喜劇網絡劇《伊川大魔王》，在劇中飾演沐澤;同年，與唐嫣、羅晉合作主演電視劇《錦繡未央》，在劇中飾演反一號叱雲南。
2016年1月，憑藉電影《誰的青春不熱血》獲得“中國襄陽大學生微電影展”最佳男主角獎。