《奔跑吧》中的所有成員身材可謂是保養的一級好，健身成為了他們的日常，不過健身後的效果究竟如何純靠自身毅力。
相信很多人都會認為“李晨是跑男中肌肉最多的男人，其實不然，大家可別被外表所欺騙。”
不管是第一季，還是第八季，成員們都屬於“深藏不漏”的類型。
陳赫
自認為是“天才”的他，首次出現於跑男就被大眾吐槽了一番“陳赫怎麼胖了這麼多！當年的曾小賢不見了...”
《愛情公寓》裏的陳赫是個妥妥的瘦子，看着像極了一根電線杆子，臉上擁有明顯的稜角，如今可謂是“大變樣”，橫向發展。
不過別看陳赫“胖”，他也算是健身達人，會經常去健身房運動，從而養成了一身肌肉。現在他身材管理得井井有條，不再肆意放縱自己，畢竟要當個“超級奶爸”，形象需要在女兒面前樹立好。
鹿晗
小鮮肉中的“戰鬥機”，跑男團中鹿晗身形算是偏瘦小的。俗話説“穿衣顯瘦、脱衣有肉”，説的或許就是鹿晗吧，他的肌肉還是有的，只是不太明顯而已。
有些人骨架子已經定型了，再怎麼健身也難以達到理想的效果，鹿晗正是如此。
王寶強
從小就在少林寺練舞，練就一身好肌肉是理所當然的。別看他矮小，身材管理的是真的好，緊實的肌肉，腹肌、肱二頭肌頗為顯眼。
雖然他只參加過一季跑男，但擁有幽默靈魂的他給觀眾留下了深刻印象。
郭麒麟
“胖子都是潛力股”，郭麒麟以前200斤，現在逆襲成了“男神”，過程的艱辛只有他自己知道。
作為新MC，郭麒麟的加入是很值得的，將自己優勢發揮到極致，在跑男中展示了一口流利的相聲，逗得觀眾笑個不停。
被譽為了“綜藝咖”。
除此之外，郭麒麟的身材管理是越來越好了。
小小年紀就擁有了6塊腹肌，屬實沒看出來。郭麒麟隱藏的還挺深，雖説肌肉沒這麼強壯，但能感受到郭麒麟有在鍛鍊。
“呆萌可愛”的郭麒麟，沒想到還有這麼一面呢。
蔡徐坤
作為新MC，他的加入讓跑男又掀起了一波熱度，節目中的表現還是挺優秀的，圈粉眾人。蔡徐坤長着一張精緻小巧的臉蛋，看着身材瘦瘦小小，實則大家都被“矇騙”了。
他的肌肉甚是矚目，特別是手上的二頭肌，太明顯了。帥氣的蔡徐坤也是個運動男孩，不管是以前還是現在，都會去健身房鍛鍊身體，令人敬佩。
忙於工作的同時，也不會忘記身材管理。
李晨
想必很多人都會認為李晨是《跑男》團的力量擔當吧？撕名牌王者的力量是無人能敵的，大家見到他就害怕，被稱為了“大黑牛”。
他的肌肉非常結實，脱下衣服真的就像一頭“黑牛”，緊實且有力量，不愧是公認的力量擔當。
李晨從第一季到第八季，身材並沒有發生變化，依然是那個健壯的男孩，可以説非常自律了。
不過一直以來，李晨的肌肉不是團隊中最健壯的，“隱藏肌肉男”正是小獵豹鄭愷。
鄭愷
他算是節目中比較低調的人，偶爾説幾句搞笑的話。從第一季到第八季都是如此，不算“綜藝咖”，卻依然擁有跑男精神，令人敬佩。
有些人會説“鄭愷可有可無”，但他的存在是很有意義的。鄭愷能在無形之中為節目帶來亮點，這是不可或缺的能量。
別看他這麼低調不起眼，其實是當年身材最好的人。
鄭愷算是真正的健身達人，時常會奔赴於健身房，並在社交平台上發佈自己的肌肉照。深刻記得有張肌肉圖特別顯眼，光是一個手臂就佔滿整個屏幕，可見鄭愷的運動能力有多強。
滿屏幕的肌肉，哪個女生看了不心動？
緊實有力的肌肉，不愧是小獵豹。運動員出身的他，長肌肉是很正常的事情，不過得看自身如何完美運用這個優點。
日復一日的舉鐵、跑步等運動，讓鄭愷成為了《跑男》團中肌肉最壯的一位男同胞，如今也無人能超越。
可惜...鄭愷結婚後逐漸發福，身材橫向發展，想想還是挺惋惜的。許多網友調侃道“帥氣小夥子”怎麼就淪為“中年大叔”了？
鄭愷的轉變確實大，但還是希望他能夠繼續鍛鍊，讓自己迴歸成往日那般擁有緊實的肌肉，而非如今這般只有“虛胖的肉”。
你們對此有什麼樣的看法呢？