陳赫家大，張子萱產後4個月攜女兒出鏡，餵母乳靠喝3種月子湯變瘦

坐月子，也是女人們最喜歡討論的話題之一。

每個女人都會成為媽媽，坐月子也是大家都會經歷的。

月子的好壞也關乎到身體的健康。

就比如袁詠儀在產後就立刻洗頭，現在頭會經常痛。

她就建議大家一定要遵循古法坐月子。

蔡少芬在三胎月子期間堅持30天不洗頭。

今天我們説的是主角是張子萱，她是陳赫的妻子。

陳赫和張子萱算是二婚，前妻是許婧。兩人談了13年戀愛，兩人在初中時就在一起了。經過13年的愛情長跑，2013年在泰國普吉島舉辦了婚禮。2015年1月22日，陳赫發表長微博《我錯了》，承認自己與前妻許婧離婚已快半年。

只能説夫妻更多的只能共苦不能同甘。男人有錢之後就變壞，這也是通病。離開了陳赫之後的許婧也開啓了全新的生活，一改往日作風，將頭髮剪短了，染了粉紅色，並且在全國各地旅遊。她還有了一位外籍男友。

陳赫的事業一直都蒸蒸日上，他的家也公開了，非常大且是一個大別墅。陳赫的母親就是一個話劇社的領導，父母都是當地有頭有臉的人。從小家境就十分優渥。再加上陳赫這些年的打拼，他住別墅自然也在情理之中。

陳赫家的別墅可以説是低調的奢華，廚房和客廳都十分大，客廳中還擺放着名畫。後院也清晰可見。廚房中的餐具和鍋具以及咖啡機等就看出經濟實力，有錢真好。張子萱真的嫁入豪門了。

張子萱在今年2月份誕下二胎女兒，陳赫也公開過。他們已經育有大女兒安安，如今已經將近4歲了。兩個姐妹相差3歲多，也算是一個很好的年齡。兩個姐妹可以一起陪伴長大。唯一不足的就是還差一個兒子。

陳赫可是獨生子，張子萱肯定二胎想生一個兒子。畢竟誰都想兒女雙全。雖然沒有兒女雙全，張子萱對小女兒也十分寵愛。張子萱自從嫁給陳赫之後，就淡出熒屏，專心當起了全職太太。

她也有一個副業，女人還是要有自己賺錢的能力。張子萱對於自己的職業生涯還是有着清晰的規劃。婚後的女人如果一味伸手向老公要錢，那也是很被動的一件事情。雖然不當演員，有一份其他的收入也是很幸福的。

產後4個月的張子萱身材基本恢復了。這一切和她的月嫂有密不可分的關係。有錢的好處體現出來了，不用和婆婆同住一個屋檐下，請一個專業的月嫂。月嫂每天都能變着法子給張子萱做營養又不發胖的食物。

張子萱產後4個月了，月嫂還在家裏。產後4個月還在坐月子，真的是一件很愜意的事情。她和月嫂的關係十分親密，像極了家人一樣。張子萱產後4個月身材基本上恢復了，連肚子都已經很平坦了。用月嫂的話來説，張子萱每天都吃很多，卻不會發胖。

月嫂的意思很明顯，就是她做的月子湯品有關係。從視頻中看得出張子萱心情十分美麗，一點都沒有二胎生女兒的媽媽的煩惱。張子萱也透露產後一定要讓自己保持愉悦的心情。

大女兒安安也出鏡了，她乖巧坐在媽媽張子萱身邊。安安也是一個有表演慾的女孩子，對着鏡頭做出嬌羞狀。如果有認真看的話，就會發現這個視頻是陳赫拍攝的。有2個細節可以證明，第一個細節在月嫂和張子萱説話的時候，玻璃中反射出一個男人的背影。他身穿粉色上衣。

第二個細節，月嫂説她的湯被攝影師偷偷喝掉了。這句話已經很明顯，這個攝影師就是陳赫。要不然普通工作人員，誰敢喝張子萱的月子湯呢？

陳赫和張子萱很少在公開場合同框，近日兩人還在視頻中同框了一把。張子萱直播的時候，陳赫入境了。

張子萱還公開了陳赫的零食抽屜，裏面清一色都是泡麪和各種米粉。兩個人還莫名秀了一把恩愛。

看得出二婚之後的陳赫，生活幸福美滿。

張子萱產後4個月，由於她是全母乳餵養，她肯定是要喝湯水的。產後4個月的張子萱，每天都會喝月嫂燉的湯湯水水。關於母乳餵養，張子萱建議大家不要着急，要放鬆，不要給自己太大的壓力。

張子萱透露要休息好、心情好才會有母乳。她二胎產後第一週也是混合餵養，後來第二週才慢慢實現了全母乳餵養。有着一顆愛孩子的心，外加湯水的補給，這就是張子萱母乳餵養的秘訣。

餵母乳，每天喝那麼多湯湯水水還能變瘦，你相信嗎？張子萱靠喝3種月子湯變瘦。她也很大方公開了自己月子湯的做法。三種月子湯分別是代茶湯、通草山藥瘦肉湯和瘦肉陳皮湯。

先來説第一種代茶湯，這個就是用炒黃了的米加入一點陳皮熬出來的湯。張子萱月子裏每天都在喝這個湯，口味像極了淡淡的檸檬茶。有一個細節要劃重點，大米不要洗，直接放入鍋裏炒黃。

第二種湯就是通草山藥瘦肉湯，瘦肉中加入通草、山藥、蓮子和陳皮煲一兩個小時，取湯汁來喝。通草，就是催乳的。月子裏喝這個湯就是開乳腺的湯水。

第三種湯就是瘦肉陳皮湯，張子萱會在每一天餵母乳的同時，就喝一碗這個肉湯。月嫂的做法很特別，在燉鍋裏倒扣一塊碗，瘦肉切一大片放入，放入陳皮，全程不放任何的水。這樣蒸一個小時候出來的就是肉的原湯。加入陳皮也是為了能夠使胃口大開。

產後12天之後，寶媽們可以把瘦肉換成雞肉等。這也是張子萱特意交代的。

有錢真好，請一個會做美食又懂營養學的月嫂。

把身體養好的同時又能瘦身。

張子萱就透露她產後恢復十分好，而且連痛經也消失了。

她也很看重月子裏身體的調養，這也是她請月嫂的原因。

這三種月子湯的做法，寶媽們get到了沒？