現在的綜藝節目大多都是新人選秀類節目，導師在台上點評或者是明星之間的相互調侃，觀眾明顯都已經有些審美疲勞了。而芒果台在6月12日正式上線了全新的綜藝節目《乘風破浪的姐姐》，瞬間在網絡上掀起來了波瀾，最吸引人的一點，就是這個節目內容和形式上的新穎，不僅邀請到的選手都是30歲以上的女藝人，他們有的是演員，有的則是歌手，而且她們性格各異，僅僅播出了第一期就已經火花滿滿，看點十足。
當下正好趕上微博整改，否則熱搜榜必定會有這樣一句話：“一羣娘們怎麼過啊”，如果看到第一期嘉賓的名單，就一定能猜到這句話出自寧靜之口。節目中的寧靜完全沒有讓觀眾失望，自我介紹方面，直接拋出了一句：“自我介紹？我這幾十年白乾了？”讓人汗顏，觀眾不禁感嘆：不愧是寧靜皇后，氣場太強了。
眾所周知，寧靜是一個演員，當初和夏雨合作的電影《陽光燦爛的日子》更是被很多人奉為經典，而不被人熟知的是，寧靜一直想做一個歌手，而且她還曾經出過專輯，只是因為記性不好總是忘記續費版權。不過到了演唱環節，寧靜一首《吻別前的那片海》驚豔全場，完全聽不出一點瑕疵，簡直就像科班出身的唱將一樣，讓人印象深刻。
而且寧靜是出了名的暴脾氣，在這個節目裏更是表現的淋漓盡致，面對被稱為內地練習生教母的杜華，卻被寧靜當面回嗆了好幾句，展現出來了超級強大的氣場，但是她可是寧靜，不拽那就不是她了。
另外一位女藝人沈夢辰，充分的把自己的全能展現了出來，不僅會唱還會跳。在此之前，我們只知道她是湖南衞視的女主持人，和杜海濤有很多年的戀情，但是在今天的節目開始之後，也讓我們對她有了一個新的認識。
在沈夢辰表演的環節，她選擇了舞蹈《壁花小姐》，身穿一身綠色的睡袍，披着“土家族之花”的條幅，開始了她的“土味表演”，舞姿滑稽搞笑，十分可愛。
緊接着，她將頭髮上的皮筋、身上的睡袍一扔，開啓了後半段的熱舞，黑色緊身吊帶配上黑色短褲，性感的表情瞬間引得觀察室尖叫聲連連。
此外，節目的看點之一就是“卑微小明—黃曉明，”前段時間播出的《中餐廳》讓黃曉明的觀眾緣不太好，在《乘風破浪的姐姐》裏，他自己也宣稱是：服務各位姐姐們的，節目的彈幕也出現了許多：“保護我方小明”的字幕，他也一改之前的不足之處，對各位姐姐們耐心鼓勵，“加分項”這個詞也成為了黃曉明的經典台詞，更是在微博上艾特了所有參演的姐姐們。總之，黃曉明這次在《乘風破浪的姐姐》這檔節目中的表現還是十分優秀的。
此外像伊能靜也是頻出金句，對節目組放話：“讓我舒舒服服的坐，配合下我。”除了這些讓大家開心的角色，還有一個給大家添堵的人設，就是杜華，不僅和寧靜説話十分尷尬，而且在點評歌手丁當的時候，竟然因為她唱的好而否定她，認為把她放在團隊裏會顯得別人太差了，反而會讓一個團隊不和諧。這樣的解釋顯然不能被觀眾所接受，節目組也表現的求生欲滿滿，在屏幕的右上角打出了“僅代表杜華女士個人女團標準”這樣的標註，讓人感嘆：這才是綜藝！
而且為了觀眾能夠更加細緻的觀察各位姐姐的表情變化，芒果特意開了0.25倍速模式，可以説是很貼心了。這檔新穎的“逆齡選秀”節目，內在的衝突性構成了最大的看點，這些女嘉賓們要麼是曾經紅過，要麼是正在紅，各有各的性格和氣場，觀眾也深知，她們參加這檔節目並不是為了什麼成團，可能更多的就是為了體驗不同的感覺，但是不同的人迸發出不同的火花，也讓節目更加的精彩。
就像節目組的文案説的：“一切過往，皆為序章。直掛雲帆，乘風破浪。”這羣經歷不同、性格不同的姐姐們在三十多歲的年紀，依舊選擇放低身段、體驗不一樣的人生，做出這個選擇的勇氣讓人佩服。這個節目的處處都充滿着“底氣”，相信接下來的幾期節目也一定會獲得更好的反響。