《斷舍離》中最精粹的一句話，僅僅25字，卻是成年人最聰明的活法

引言：

畢業於名校早稻田大學的山下英子，她寫的《斷舍離》給了現代人一種啓發。此書雖通篇寫的是家居的收納整理，但本質實則是啓發人們對自己的人生進行定時的整理。

執念起，心魔生，人便墮入魔道。執念來自於不甘心，來自於婚姻，來自於社交，各方面都可能產生執念。若任由執念肆虐，心海將翻騰，心境將糜爛不堪。

《斷舍離》中最精髓的一句話，給了許多人重獲新生的感覺。這句話便是“無能為力的事，當斷，生命中無緣的人，當舍，心中煩鬱執念，當離。”

一，斷舍離給名人帶來的幫助

娛樂圈中的藝人們，在燈光和人們的議論中生活，他們每天都帶着巨大的壓力生活着。許多藝人為了自身的生活質量，運用了斷舍離的辦法。如汪涵在錄製節目時，被後輩錢楓問“為何刪了我的聯繫方式”。

汪涵的回應簡短，有力直接，他不僅刪了錢楓，還把陳坤這種等級名人的聯繫方式刪除了。汪涵覺得有時候無意義的社交，是對於自己的一種折磨。然而汪涵的做法，無論是在藝人中，還是在普羅大眾中，都是一種清流。

普通人以微信好友的多少，來炫耀自己的社交能力，殊不知為這種虛名，讓他們正在失去自己的自由。斷舍離啓發我們，當我們離開無意義的社交關係，當孑然一身時將獲得真正的自由。

央視著名主持人白巖松就深諳斷舍離給人帶來的效益，他稱自己三十歲以後一直在做減法。陳數是一位很受歡迎的女演員，她曾因為拍戲陷入焦慮的情況，14個月連拍4部戲的繁忙工作讓她身心俱疲。

在這樣的低谷時刻，是《斷舍離》帶給了她啓發，把她從倦怠的無人深淵中拉出來。陳數多次在公共場合為《斷舍離》傾情代言，因為她覺得是這本書給她帶來了重生。她把山下英子視作偶像。

其實連寫出《斷舍離》這本書的作者山下英子自己，從來沒想到這本書會暢銷全球。它會那麼受歡迎，是因為它戳中了大眾平凡人的心。每一個普通人都如天地中的沙鷗，與繁華世俗保持着若即若離的關係，在這物慾橫流的社會中，祈求一片淨土。

斷舍離啓發人們要活在當下，不被過往所束縛，不被企望難成而累。許多人看了《斷舍離》，都會一陣唏噓感慨，努力生活便是生活的底色。

二，斷舍離給人各方面帶來的啓發幫助，具有指導意義

斷舍離給人多方面的啓發，例如在家務整理上。離，便是主動遠離物慾，遠離誘惑。舍，是指將堆積無用的雜物丟棄。斷，是指不主動，不購買任何當下不必需的東西。雙十一，本是單身人士的節日，然而在資本家們的宣傳下，成為了他們牟利割韭菜的日子。

現在每逢雙十一，多少人忍不住衝動，剋制不住自己的慾望，購買了許多不需要的東西，結果都是放在家裏積灰。這些屯着的東西，不僅佔用家裏的空間，同時還會引起心裏的不舒服。所以有時候斷舍離能夠給人帶來舒適愉悦感。

身為父母，都期盼着自己的孩子能夠光宗耀祖，成就非凡。尤其是在當下競爭越來越激烈的社會中，父母們拼命地為孩子報補習班，就是為了孩子競爭力更強，這樣才不會落於人後被淘汰。

然而有些家長以囫圇吞棗的方式把知識灌輸給孩子，孩子學習的東西雜七雜八。其實這樣會給孩子帶來太大的壓力，讓他們的身心受創。作為父母的人，應該秉持斷舍離的原則，給孩子們以正確的引導，而不是盲目崇拜亂報補習班，應該給予孩子們選擇的權利。

其實斷舍離的方法，不僅適用於家庭環境中，在工作環境中也能有指導作用。工作環境中，我們免不了會寫各種文件，長久時間下來電腦桌面便會充斥着各種文件。若不對它們進行收納，整理，刪除，這種現狀會嚴重影響工作的效率，甚至會影響工作的心情。

而用斷舍離的辦法，及時對於文件進行整理歸納，這會大大提高工作的效率。這種行為模式能讓人做事更加流暢快捷，如果能夠保持着這種習慣，你會發現自己的時間不自覺就多了起來。

三，斷舍離的理念，對於人際關係交往同時也具有指導意義

所謂話不投機半句多，不是志同道合的人在一起聊天就會很尷尬。然而在現實的工作環境中，我們不能選擇自己喜歡的同事，有時候難免遇到和自己不合適的人。這樣的情況下，我們就需要用斷舍離的辦法，對於不同道的人，沒有必要耗費心力和他們溝通。

《斷舍離》自從出版以來，受到了各國人士的歡迎。日本殿堂級的動畫大師宮崎駿，他曾製作了動畫詮釋斷舍離的意義。我國許多知名學者媒體人，都對這本書傾情推薦，例如受到大眾歡迎和喜歡的楊瀾，對這本書評價就很好。

《斷舍離》它拯救了很多人，例如知名女演員陳數，斷舍離陪伴着她度過了低谷期。無論是在人際交往，教育孩子，或者是家庭生活中，我們都應該當斷必斷，不然反受其亂。要是拖着問題不去解決，最終也會給我們帶來更麻煩的事情。

斷舍離難以在短時間裏奏效，它需要保持一段時間，堅持下去慢慢會感覺到斷舍離帶給自己潛移默化的改變。首先會發現心情比起以前更好了，還有每天剩餘的時間變多了。

斷舍離簡單來説，便是把拖住自己生活節奏的不良習慣給擯棄掉。斷舍離不侷限於家居的整理，而是對於各方面的啓發。斷舍離堅持下去，會發現自己有一種從內而外的改變。斷舍離能給一個人帶來幸福感的提升。

結語：

"愛自己是終生浪漫的開始"，成年人的理智不深究"捨得"，只忠於自己。《斷舍離》這本書中所要表達的道理，雖然説起來很容易，但做起來又何其困難。可當你真正地做到了斷舍離，做到了認清現實、審視自我、當斷則斷，幸福也就不遠矣。

在此，作者藉此機會向大家推薦《斷舍離》這本書，作為一本全球暢銷的書籍，自其傳入我國以來也得到了楊瀾、毛丹青等人的高度評價，是一本非常適合的普通大眾的枕邊書。