最近網上都被蔡依林刷屏了，蜜糖特別激動，大家的童年女神終於又紅啦！
前兩天蔡依林在台灣舉辦演唱會，在最後一場壓軸表演上，她和小s的熱舞將氣氛推到了高潮。倆人一黑一紅，盡顯火辣身材。
最刺激的是，熱舞過後，這兩位性感女神居然台上激情熱吻！！！
蔡依林被親到嘴巴變形，小S的口紅也花掉了，歌迷瘋狂尖叫，有機會去現場的朋友們真的賺到了！
沒在現場的網友也能感到瘋狂的氣氛，大家紛紛想去拿和姐姐接吻的號碼牌，這麼會給粉絲髮福利的姐姐也太好追了！
小s還趁機吐槽蔡依林：明明説好了穿西裝，臨上台的時候竟然將西裝脱掉，性感的就不是我了。這對相愛相殺的姐妹花真的太辣了！
除了這次的熱辣全場，上一場蔡依林穿着紫色流蘇長裙的視頻也火了一波。
她對剛過了40歲生日的自己，説了一席突破年齡焦慮的話：40歲是個很棒的年紀，如果你現在還沒40歲，我跟你講40歲真的feel damn good！氣場十足，整個人都在閃閃發光。
台下網友忍不住評論：我小學她這樣，現在我工作了她還這樣！
40歲蔡依林開了多年來第一個沒有表演才藝的演唱會，一改過去緊繃狀態，只有安靜唱歌和走心聊天，更像是一場場生日巡迴會。
她説，看着舞台上的自己，突然覺得好有魅力，她愛上了自己！
滿40-20，現在的她到底有多美
之前好多粉絲提前送給她生日祝福，蔡依林霸氣曬出“老孃永遠18歲”的瑜伽照片回應大家：身穿黑色運動背心，扎着丸子頭。
曬出泳裝照片時，蔡依林説自己的40歲更要吃好睡好笑好。
帶全家人一起去旅遊，蔡家三代人依偎在一起，笑容燦爛。
朋友吳青峯、許茹芸和蔡依林一起慶生，迷你蛋糕前可愛捂臉！
現在的她，收穫了肉眼可見的美好外表，還有背後來自粉絲、朋友、家人的愛。經過二十多年磨鍊，她越來越自信。
2019年6月，蔡依林成為金曲獎歷史上首位三度拿下「年度歌曲大獎」的音樂人，她説： 身為一個女性，我覺得當你有聲音，想要説出你真心內心想説的話，就一定要大膽地説，大膽地選擇。在這張專輯裏面，我找到最真實的我自己。
一轉眼，蔡依林不再是哭着唱倒帶的小女生，《看我72變》竟然都是17年前的老歌了。
想起剛出道的蔡依林，嬰兒肥還未褪去，皮膚不算白，個子也不高。怎麼看，都和“少女偶像”相去甚遠。
黑肉底、香腸嘴、侏儒……很多惡毒的詞一起砸向這個不到18歲的女孩。就連學校裏的女生經過她身邊，都會沒來由地來一句嘲諷。
那段時間，她先是瘋狂減肥。 三餐只吃水煮青菜，戒油戒糖，一度瘦到70斤。她用最極端的方式，努力靠近大眾心中“少女偶像”的標準模板。但因為減肥過度，月經停了一整年，還患上了厭食症。
之後，蔡依林又陷入了合約糾紛。當時她的唱片公司用了最簡單粗暴的打壓方式—— 雪藏。整整一年半，蔡依林幾乎沒有接到任何工作。偶爾有演出機會，公司甚至不讓她用伴奏帶。
直到2003年，蔡依林帶着《看我72變》迴歸。 站在觀眾面前的，不再是一年前那個甜甜的少女偶像。新專輯裏，她穿着大膽出位的演出服，唱着“人不愛美天誅地滅。”
那一年，街頭巷尾都在循環播放蔡依林的歌，年輕的女孩們也都在學她的舞。可大家只看到了蔡依林舞台上的華麗，卻很少有人知道背後的心酸。
因為成年之後，骨骼定型，很難從頭開始。這對於沒有任何舞蹈基礎的蔡依林來説相當於判了死刑，肢體不協調，跳舞同手同腳，骨頭硬得連劈叉都劈不下去。
但蔡依林偏偏不信，那段日子，她每天泡在舞蹈教室，沒日沒夜地訓練。一下課，滿身都是淤青和血跡。
骨裂、脊椎錯位、肌肉痙攣……蔡依林受傷的消息就像娛樂雜誌的日常欄目一樣。靠着沒人敢走的唱跳路線，她終於轉型成功，殺出了一條血路。
安室奈美惠宣佈隱退的那天，蔡依林寫下了這樣的一段話：她，從女孩到女人，每次的漂亮轉身，都在激勵跌跌撞撞的我們。
如今的蔡依林不再對身體外貌的焦慮，也不想再完成別人給自己的設定，她發現：追求完美是一個狗屎。
蔡依林按照自己的規則，闖出了一片天地。作為圈內公認的“拼命三娘”，蔡依林有股“倔”氣。一路走來，面對各種不友好的聲音，從不多做解釋，用行動證明一切。
40歲生日會上，蔡依林翻跳《Sour Candy》，一身黑色露臍運動裝，沒有過多修飾，但緊實的身材，有活力的狀態真的太美啦，滿滿的青春活力感溢出屏幕。
為什麼她的40歲可以活得這麼自在美麗？她不再像以前一樣為了滿足大眾的喜好去拼命控制身材，反而開始呼籲大家關注自己的健康，只有健康的狀態才是最美的。對於保養，她現在也有自己的小經驗 ↓
兩不吃原則
蔡依林也走過不少減肥彎路，比如節食、一日三餐吃只“吃草”、一點油都不碰，確實體重一下子降了很多瘦成了紙片人，但身體健康也亮了紅燈，沒有足夠的體力完成工作，得不償失。
意識到問題的嚴重性，蔡依林積極與營養師溝通，開啓了真正有效的減肥道路，並養成好習慣到現在。比如不吃高温油炸食物和不吃太鹹的食物，因為比起食材本身，烹飪方法和佐料才更是讓你長胖的元兇。
如果嘴饞，可以選擇可可脂含量85%的黑巧克力，黑巧克力有提高機體抗氧力水平的功效，且卡路里較低。
儘可能多喝水
要説蔡依林最出圈的減肥法應該就是多喝水了。之前在《偶像練習生》，尤長靖問她是如何減肥的，她説自己每天要喝2800毫升，熬夜的話還會喝更多。
正常成年人每天大概需要1.5升水，可以分次進行攝入。很多人會怕喝水會水腫，不敢去喝太多的水，其實只要睡前不要喝大量的水，保證睡眠時間，第二天就不太會出現水腫的情況。
拉筋健身
蔡依林的好身材歸功於她十年如一日的身材管理。除了跳舞、瑜伽之外，各種户外運動沒有她不愛的，但要説她每天必不可少的就是——拉筋。
有時一天工作下來會很累，蔡依林就不會強迫自己再做運動，但一定堅持做拉筋。一字馬和靠牆壓腿都是她常做的，能保持身體的柔韌度，也能鍛鍊到肌肉。
看完天后的保養日常，姐妹們是不是心裏都有數啦？想要擁有年輕的狀態，除了自己要有底氣有自信，還要自律，養成健康的生活方式。滿40-20，你也能活成自己期待的樣子。