繼先導片的精彩預告後，跑男新一季首期就在昨晚正式播出，節目組邀請了沙溢來提升搞笑氛圍，還有人氣偶像蔡徐坤和德雲少爺郭麒麟來提升熱度和話題度，誓要重振跑男大旗，回到巔峯時期。果不其然，在播出的同刻就力壓《嚮往的生活》，斬獲收視率第一。
但在這收視率大好的背後卻是吐槽滿滿。第一期上來並沒有撕名牌的激烈時刻，節目組設置了幾個遊戲環節來比賽，不少人説這不就是變相的《王牌對王牌》。在第一輪知識競猜的環節中，關曉彤學霸光環加持，輔助開了掛的郭麒麟，最終郭麒麟如願在節目組中實現名牌大學夢。相對的，一些非常簡單的題目其他人卻答不上來，還頻頻出錯，不知道是為了節目效果還是真不會，總之，評論滿是一片對他們智商的堪憂和吐槽。
還有一個是剪輯的問題，因為剪輯時長的原因，第一期許多片段和關鍵點都被直接刪除，它的立意是好的，要模擬人生的各個階段，但"高考"環節完後直接進入"結婚"，然後就是家庭，這其中就好像少了一個環節，看的不太連貫。而且新一期的飛行嘉賓是justin，許多人都非常期待，但他的鏡頭卻十分少。前期搶答環節幾乎沒有作答，後期人生選擇片段也都被剪光。
再者是在"模範家庭大作戰"環節中，郭麒麟護着自己的"妻子"要跳過小車後座，經過考驗。但這時候鄭愷的一個舉動讓人無法理解。他撕扯下郭麒麟的褲子，在現場這麼多嘉賓的目睹下褲頭掉落一半，節目組非但沒有跳過甚至還刻意放大鏡頭來回切換好幾遍，這就像是為了製造話題而刻意娛樂郭麒麟。事後鄭凱微博也沒有道歉的意思，半開玩笑的説要將自己的褲子找出來一條送給郭麒麟。
這虧得郭麒麟脾氣好，才沒有使現場太過尷尬。就是這一舉動讓大家覺得鄭凱的玩笑低級庸俗，藍台的三觀不正。畢竟藍台為了收視做的舉動可是出了名的，前有不顧高以翔猝死繼續拍攝，後有邀請肖戰錄製《青春環遊記2》，消費他的流量，這次的操作也是見怪不怪了。
在最後一個part中，節目組為了昇華自己的主題，要開啓人生階段的選擇考核。從這裏能看出它是挺用心的，這一季也很有錢，不管是場景佈置還是機關設定方面都做的很巧妙，且面臨選擇的問題也都十分現實，引發廣泛討論。
蔡徐坤和justin的選擇一樣，讓大家都在為奇奇怪怪的團魂驚歎，結果卻發現這是節目組的安排。特地將有對象和沒對象的分成了兩組。沙溢、鄭凱、baby、曉彤這一方面臨了更多的人生選擇。而另一組則是再次因為時長的原因被裁剪掉了。
"收到前任添加消息是否要通過"
"有了二胎是否要捨棄學區房"
"會不會干涉子女的戀愛"
我相信這些都是大家現實生活中都會碰到的問題。從這些選擇中我們也能夠看出，沙溢對老婆的真情，鄭凱的成熟和關曉彤作為少女的單純思量，畢竟有孩子和沒孩子，自身的想法會差異很大，這點參考沙溢和baby的回答就能得知。總的來説，這個環節還是比較有新意的，但是要輸出價值觀念就大可不必，比較每個人面對這些問題都要基於自身的條件和環境來選擇。那麼如果是你會怎麼選擇呢？