中國女排在日本名古屋輕鬆擊敗韓國隊，姚迪表現上佳，在她的傳球的策動下，女排多點開花。
對於二傳的培養郎導可謂用盡心力。跟韓國女排的對決前，郎導就對姚迪進行了特訓，郎導在一旁認真觀看，尋找問題，不時起身示範動作，提出要點。面對郎導的要求，姚迪都非常認真的完成。
在今年大獎賽的比賽中，姚迪備受質疑，此番入選大冠軍盃名單就頗受爭議，網友也吵得沸沸嚷嚷。大冠軍盃對韓比賽中，姚迪在比賽的第二局替補出場，並且最後一局主打。對姚迪而言，她需要用表現去回擊這些質疑。面對韓國女排，姚迪終於完成了救贖。
“今天的比賽中，隊員們在發球和攔網上都貫徹了我們的戰術，做得不錯。到了後半場，我們換上了一些年輕隊員，她們發揮出了應有的水平，但還有一些失誤，包括串聯方面的問題，回去之後還要好好總結，”中國隊教練安家傑賽後説。也期待姚迪有更好的表現，擔當起二傳重任，為中國女排更好發展貢獻力量。
姚迪9歲開始接觸排球。當時身高164cm，因為個子高，在天津市塘沽區新港二號路小學課間操時被教練選中，開始業餘訓練，練習基本功，從此與排球結緣，亦為日後的發展奠定基礎。小學畢業進入天津市體校，當時身高168cm。2005年，進體校打了一年主攻後，卻因為身高的問題，被改成二傳。2006年，體校比賽，需要組織陣容，從此姚迪確定自己的位置。2013年4月29日，姚迪入選中國女排集訓名單 。從國少、國青，到國家隊，實現了一步一腳印。作為球隊中的核心—二傳手，姚迪今後的發展，令人十分期待。