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説起關曉彤給人的第一印象就是瘦，這身材讓許多人都感到無比的羨慕。許多人都説也許這是天生的，但是看看關曉彤的食譜，以及她平日堅持鍛鍊、可以想見要保持這樣的體型，也是付出了巨大的代價和努力的。要想瘦身先就要管住自己的嘴。吃東西就一定要挑剔，而不是隨心所欲。天天毫無節制地大快朵頤，那麼還想身材苗條几乎是不可能的。我們可以看看關係彤媽媽給她準備的飯菜。相信大家就能從中窺探出關曉彤瘦身的秘訣。
明星就是明星，關曉彤隨隨便便在網上曬了一個七日減肥餐，一個平台就引來647萬人圍觀，2.1萬人點贊，全網我數了一下有上千萬閲讀，十幾萬點贊，看來大家都很好奇關曉彤吃什麼身材這麼好。
關曉彤媽媽的小食堂每一餐還挺豐富，都有四五個菜，從這幾餐觀察關曉彤不是餓出來的瘦，應該算是挺能吃的，工作量那麼大，不吃飽了怎麼能活力四射呢？
我們仔細分析一下關曉彤的飲食結構，看看明星餐，咱們普通人能不能複製。
這幾餐可以看出關曉彤媽媽的餐飲搭配規律，基本是高蛋白加上蔬菜，主食碳水化合物比較少，有幾餐幾乎都沒有碳水，戒碳水也是很多人的減肥方式，關曉彤媽媽應該學了不少營養知識，才能讓關曉彤吃的好，不長肉。
這一餐有螃蟹腿、香菜、黃瓜、豆芽菜、涼拌芝麻菠菜、生菜、配了一個調味汁，以我條件，感覺除了大大的螃蟹腿沒有實力吃外，別的還可以接受，咱不行就換雞蛋或者雞胸吧。
這一餐大龍蝦雖然在右上角上，但一下就吸引到我了，這也是想吃吃不起系列。高蛋白吃了不愛餓，關媽媽這一餐有醬牛肉、雞、還有雞蛋、北京人最愛的西紅柿湯。每一餐必不可少的就是生菜和香菜。
生菜三明治也是關曉彤的最愛，時不時就能看到關曉彤曬，生菜三明治就是生菜包蝦或者肉菜，可不是我們平時用的麪包，女明星真是嚴格控制碳水啊。大家要想有魔鬼身材，碳水一定要少吃、不吃，最起碼晚上不要吃。
餃子配蒜沒毛病，放在女明星身上就太少見了，可見關曉彤還是很接地氣的。大家看看，餃子是香菜餡的，只有兩個餃子有皮，放了很多餡，沒有餃子皮，關曉彤對自己好嚴格啊。
大家發現沒有，關曉彤每一餐必不可少的是香菜和芹菜，明星説這兩樣促消化，這兩樣菜價格便宜，普通人買得起，但味道大，很多人連味都聞不了，別説吃了。
生菜、黃瓜、芹菜蘸醬是關曉彤的最愛，熱量低，高纖維排毒效果好。
關曉彤的七日減肥餐，都是媽媽滿滿的愛，沒想到一餐可以吃這麼多，還可以這樣瘦，從關媽媽的菜譜也能學習不少知識，最重要跟關曉彤一樣關注自己，嚴格執行飲食計劃，相信大家都能有好身材，好身體
鑫雨霏霏，美食名博，多家平台簽約作者，每天分享健康、簡單的美食，關注我，第一時間掌握美食資訊！如果你喜歡，歡迎轉發，點贊，收藏，讓更多愛美食的人一起分享。